秋田魁新聞に秋田笑いヨガ

秋田魁新聞に
「笑いヨガ」が紹介されました。

４月の笑いヨガ教室に
秋田魁新聞社の
北嶋記者が
取材に来て下さいました。

参加者の
すてきな笑顔に
嬉しい反応が、たくさん・・・！

楽しい仲間たちと
笑えることに、心から感謝です。

明日　５月１１日(木）　笑います！

人は見た目が９０％！？

笑うことを意識しましょう！



可笑しくなくても
口の両端を
「キュッ」と上げると
笑顔が作りやすくなります。



笑わなくても
口角を上げて
笑顔を作ると脳に
【笑っている】
【私は幸せ】

というサインが送られます。



そして
口角を上げて
セロトニンを増やしましょう！



脳に
セロトニンが
分泌され、幸せ気分になります。



セロトニン
分泌スイッチが
入りやすくなると
心・体が軽くなります。



口角を上げると、笑顔ができます。

笑顔が増えると
心も体も脳も元気になります。



『人は見た目が９０％』という
本があります。



最近は
【人は見た目が１００％】という
TV番組もあります。



笑顔は好印象をもたらします。



笑顔を作りましょう。