笑うことは有酸素運動です

冬は「太る」と
思われていますが
本当は、基礎代謝の上がる
季節だそうです。

体が
寒さに耐えるために
エネルギーを燃焼させて
体温の調節をするそうです。

その結果
冬の運動はダイエット効果が
あるのだそうです。

こたつに入って
丸くならないようにしなければ・・・。

月２回
秋田市アトリオンビル７Ｆで
笑っています。

笑うことは
有酸素運動になります。

１２月は１２日と１９日
１時３０分～３時に笑っています。

一緒に笑いましょう。

是非、どうぞ！！

Ｐｅｐｐｅｒ君に３８歳に見られました！？

笑顔を
心がけているだけで
人生が豊かになると思います。

笑顔を
習慣化することで
生活の質がアップします。

先日
ロボットの
「Ｐｅｐｐｅｒ君」と
遊ぶ機会がありました。

「Ｐｅｐｐｅｒ君」と
笑顔（スマイル）の
トレーニングをしました。

にっこり笑って
笑顔度は
なんと１００点・満点。

年齢を当て
プログラムでは
なんと≪３８歳≫でした。

笑顔は得ですね！！

≪３８歳≫ですよ！

よく笑う人ほど
若く見えるって本当ですね。

あはははは・・・・・！

「Ｐｅｐｐｅｒ君」
女心、知っていますね。

笑顔の人が
幸せになれるって本当ですね。

そして、
笑顔は
良い人間関係も構築できます。