ヨガの教室では
血流を意識して
心臓から一番遠いところの
足指のストレッチから始めています。
指先の
ストレッチを行なうことにより
体全体の血流が良くなります。
体の血流が良くなると
臓器の老廃物なども
体外に排出されるそうです。
消化器官や
リンパ系への
血流・血行も促進できます。
笑いヨガ教室でも
笑うことで体が温かくなります。
体をあたたかくし
血流・血行を促進して
自分の体を自分で守りましょう。
病いを
よせつけない体を作りましょう。
病い 去る
災い 去る
倖 来る
福 来る
夢 叶う
心がハッピーになる
笑いヨガ＆トーク＆トーク
６月１２日（日）
１０時３０分～１２：００
アトリオン・７Fで開催します。
参加費５００円です。
国際交流オープンクラスと
秋田笑いヨガの共催事業です。
直接、会場にお出で下さい！
秋田高専の
留学生たちが
ゲスト参加してくれます。
笑ったり
おしゃべりしたり
秋田高専の留学生達と
異文化交流をしませんか？
国際交流してみたい人
楽しいことが好きな人
笑うのが好きな人
元気になりたい人
認知症になりたくない人
ストレス解消したい人
免疫力を高めたい人・・・
ぜひ、どうぞ！！
