秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
2015年11月28日土曜日
秋田LL大学園・横手会場で笑う
日本中が大荒れの
悪天候の11月27日でした。
秋田県も大風・雨で
電車・飛行機がストップしました。
スゴイ天気でしたが
県南の横手市
横手駅すぐ近くの
Y2プラザ(わいわいぷらざ)で
笑ってきました。
秋田LL大学園
県南地区の
10数名の方と
笑ったり・歌ったり
踊ったりして楽しみました。
2015年11月27日金曜日
2015年11月26日木曜日
金浦福寿大学で笑いました
にかほ市の
金浦地区の
「金浦福寿大学」で笑いました。
みなさん
元気に笑って下さいました。
健康にいいことは
何でも取り入れましょう!
自分の
健康は自分で守りましょう!
自分の
体は自分で守りましょう!
・・・・とお伝えしてきました。
呼吸を意識して
笑うことを
5分~10分行うと
トレーニングマシンの
ランニングや
自転車こぎを
20分~30分行なうのと
同じ効果があると言われています。
笑うことで元気になります。
笑いましょう!
ラベル:
笑いヨガ、にかほ市
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