秋田ＬＬ大学園で笑いヨガ

今年も
秋田ＬＬ大学園で
【笑いヨガ】を開催して下さいました。

私が
【笑いヨガ】を始めてから
ずっと、ＬＬ大学園の講座に
取り入れて下さっています。

秋田ＬＬ大学園は
県北・中央・県南の
全県３ヶ所で開催されています。

高齢社会を
明るく活力あるものにするため
おおよそ６０歳以上の人を対象に
学びの機会を様々提供しています。


通称ＬＬ財団
（財）秋田県長寿社会振興財団の一事業です。

笑いヨガは誰にでもできます

【笑いヨガ】と言うと
ヨガのイメージが先に立って
　　「身体がかたいんです・・・」
　　「体育系は苦手・・・」
　　「年齢が高いから・・・」
　　「運動の準備が必要・・・」
　　などを想像される方が多いです。

実は私も
【笑いヨガ】を学ぶまで
全然、想像つきませんでした。

でも、大丈夫です！

【笑いヨガ】はただ笑うだけです！

そして、
ちょっと呼吸を意識するものの
ヨガの経験・体力
筋力・柔軟さ・・・いらないのです。


誰でも・いつでも・どこでもできます。

一度
【笑いヨガ】に挑戦してみませんか？

秋田市の
中通アトリオンビル７Ｆ
文化会館４Ｆサンパル秋田で
定期的に笑っています！

ぜひ、一緒に笑いましょう！

 

 

 

 

 

 

 

水を考える『ざぶん賞』

第１３回『ざぶん賞』の
締切り９月５日（必着）です。

『ざぶん賞』って
なぁ～に・・・と言われます。

『ざぶん賞』は
「水」をテーマに
「命」や「自然」の
大切さを理解し
行動できる人を育てることを
目的にしているんです。

生命の源である
 「水」のことを考えてみましょう！

水を通して
自然のことを
考えてみましょう！

生き方のことも
考えてみましょう！

…というのが
『ざぶん賞』のねらいです。

小・中学生から
詩・手紙・作文・童話・エッセイ・物語
などなどを募集しています。

残念ながら
秋田での
『ざぶん賞』の
認知度、まだまだ低いのです。

今年は、
秋田市内の小学生たちが
詩や作文や物語を書いてくれました。

嬉しいです！！