笑いとユーモアと共に！
Live with Laughter and Humor
頭を柔らかくして
ユーモアあふれる
楽しい日々をめざしましょう！
ユーモアのセンスは
心のゆとり度の
バロメーターと言われています。
心と脳を柔らかくして
ユーモアで元気になりましょう。
ユーモアあふれる生活で
たくさん笑うと
より明るい生活になると思います。
笑いヨガは
ユーモアがなくても笑う健康法です。
笑いましょう！
笑うことで 心が元気になります。
心が元気になると
ゆとりが持てるようになります！
アハハハハ・・・。
「バレエ」のことは
よく知らないのですが
バレリーナの方々の
身体の柔らかさには驚きます。
日々の
厳しい練習・訓練の
賜物だと思います。
世界的にも
有名な森下洋子さんは
体重３８ｋｇ・身長１５０ｃｍ
とても小柄な方で
どこからパワーが
あふれてくるのだろうかと
不思議に思うくらいです。
その森下さんが
「心を磨くことを大切にしています。
いつも、心を磨くために
いいことを思うようにしています」
と語っていました。
心を磨く！
心磨き！
いいことを
思うようにすると
心が前向きになります。
心まるく、
そして、
心しなやかに、心を磨いていきたいです。
久しぶりに
盛岡で「冷麺」を食べました。
美味しく
ツルツルと
喉ごしもよく
口に入っていくのですが
どこまでも続く麺を
なかなか噛み切れず
次回からは
「ハサミを持参かな」と・・・。
若い時より
確実に噛む力が
衰えてきているのを実感。
ツルツルと
飲み込むのはいいけれど
このまま、
麺が胃に入っていったら
「胃が難儀するだろうなぁ」と
頭をよぎり、
内蔵を心配するようになりました。
最近は
「自分の健康は自分で守る！」を
モットーとしています。
