１月２１日と２８日はアトリオンで笑いヨガ講座

　

冬の吹雪の日も
夏の暑い日も
毎月 第２・第４月曜日は
秋田駅から歩いて５分の中通
アトリオンビルの笑いヨガ講座を行っています。

２０１３年１月は
第３月曜日・２１日
　　（第２月曜日・祝日のため変更）
第４月曜日・２８日
　　
１３時３０分から１５時
アトリオン７階・研修室で笑います。

会場に是非おいで下さい！

笑う門に　福　 がきます！
笑う門に　健康がきます！

２０１３年も「福」が百（たくさん）あります様に！！

２０１３年も
笑いヨガの他に忙しいです。

趣味として
「表装・表具」
「琴」
「パン作り」
「お菓子作り」
チャレンジすることが
いっぱい・いっぱい・・・あります。

「表装・表具」は
多くの方に
聞きかえされることが多いです。

「床の間に
　　かけてある掛け軸」
「書や絵を
　　飾っているもの」と伝え
　理解していただいています。

最近は
洋風の家が多く
床の間・障子のない
生活をしているので
ピーンとこなくて当然です・・・。

表装教室の先生は母。

作品が
完成した時の満足感
奥の深い「表装・表具」楽しいです。

２０１０年
表具した
「福百図」の作品 大好きです！

２０１３年も
いいことがたくさんあります様に！

２０１３年の笑い始めは教職員の皆さんと！

笑って　２０１２年も
元気な心＆身体にしましょう！

今年の
笑いヨガ講演会
笑い始めは１月７日（月）です。

県北地区の教職員の方々と
北秋田市の鷹巣公民館で笑います。

小中学校の冬休み中に
教職員の研修事業として
行われます。

ストレスを抱えることが多い
教職員の皆さんに
たくさん笑っていただきたいです。

笑うとストレスが解消されます。

ストレスが解消されると
体内の免疫力がアップします。

免疫力が
アップしている身体は強いです。

抵抗力ができます。

また、笑うと　
ガンを破壊する細胞
NK細胞
（ナチュラル・キラー細胞）が
多くできるそうです。

日々私たちの身体には
ガン細胞が
１日約３千〜５千個も
作られているそうですが
笑うことで善玉ペプチドが 　
ＮＫ細胞の働きが
活性化するそうです。

ストレスをはねつけ
ガンに勝てる
身体を作るために
２０１３年もたくさん笑いましょう。