横手相愛保育園で笑いヨガ

秋田県県南
横手市の相愛保育園で笑いました。

冬は「電車が動いているかな」と
とても、心配しながら　駅に向かいます。















昨年の横手は大雪・・・
今年は　それよりは　少し楽をしているそうですが
それでもやはり、雪が多い！！

相愛保育園の園内　
寒さは　なんのその、子ども達は　パワー全開。















保育参観日に親子で笑いヨガにチャレンジ。

「笑いヨガで子育てを楽しもう」















子どもは、感性が豊かで
一日４００回も  笑うと言われています。

大人になるにつれ
笑う機会、回数が　グーンと減ってしまいます。

恥ずかしさ　・　照れくささがあってか
理性と教養が邪魔（？）をしてか
日常生活で、笑わない大人が　多くなるようです。

相愛保育園では
お母さん・お父さんたちに
笑顔で　子育てに臨んでほしいと親子で　
保育参観日に「笑いヨガ」を 企画下さいました。

スキンシップの笑いを多くし
親子が、ふれあう笑い
子どもが喜ぶ笑い を  組み入れました。

約２００人の親子が
すてきな笑いをして下さいました。

子育ては、「楽しい」　と
思ってする方が　親にも　子にも　いいです。

つらい・ 大変な時もあります。

そんな時は　「大変！大変！」と　笑って下さい。

お母さん、お父さん！　笑って、笑って！！

笑顔が　一番です！！

☆　☆　☆　☆　☆

南相馬で笑った報告会します

本日　２月１１日（土）　
午後１時３０分〜３時から　
秋田市山王の　
文化会館 ５階　（サンパル秋田）で
第２回南相馬の報告会＆笑いヨガ　を行います。

参加費は　無料です！　

どうぞ、直接会場にお出で下さい！


１月１８日・１９日に
福島県の南相馬市で　
あきた笑いヨガのリーダーさんと
私の４人で　 「笑いヨガ」をしてきました。

南相馬の皆さんと
ふれ会い、感じたことを　
多くの皆さんと共有したいと思っています。

そして、寒い冬　笑って元気になりましょう。

南相馬の仮設住宅集会所で

　
　



　
　　
　　　

北秋田市森吉町生活支援保健センターで笑う

北秋田市
森吉町生活支援保健センターで笑いました。

「男性料理教室」のメンバーが
午前中は　料理を作り
皆で楽しいランチをし
午後から　笑いヨガ　ラフターヨガを行いました。

料理上手で　楽しい方々でした。

私より、包丁さばきがうまいのです。
男性の皆さんが作られた
美味しい昼食を　ごちそうになりました。
ありがとうございました。

楽しいお話をしながらの
たのしい食事で　お腹も、心も　満足！！

そのあとの　笑いヨガでも
男性の皆さんの豪快な笑いが・・・

「家では　ほとんど笑うことがないな。
明日から　笑うように心がけるようにする！」　と
皆さんが　おっしゃって下さり、　
私も笑いヨガを　お伝えたした甲斐が　ありました。

皆さん　手際がいいです　

とても　美味しかったです

男性の料理教室の皆さんは
「食べること」　をはじめ
「適宜な運動をすること」等

健康に気をつけられています。

自分のことは自分でという
前向きな考え方の　素敵な皆さんでした。
元気をいただいて　帰途につきました。