１年前 とら年にちなんで
２０１０年１月に
新しいことに
「
１０」の
「トラ・（寅）」イ
をしたいと思いました。
私にとって
「トラ・（寅）」イは
♪笑いヨガ・ラフターヨガ が中心となりました。
♪笑いヨガ・ラフターヨガ 講座の開催
免疫力アップ 笑って 心も身体も 健康に！
♪「ブログ」に挑戦
「秋田笑いヨガ」「秋田笑いヨガほほえみ天使」
♪みんなで 笑いましょう！
笑いデーＩＮ秋田 ２０１０年５月２日実施
♪「ブログ」の動画に挑戦
「笑いヨガ」でテレビ出演
いつも
「笑いヨガ」講座にも参加してくれる
秋田高専の
マレーシア留学生と琴の演奏会 出演 ！！
♪「笑いヨガ」を通して
多くの方々との 素敵な出会いがありました。
皆さん、 本当に ありがとうございました。
２０１１年も よろしく お願い致します。
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ＡＢＳ秋田放送ラジオ
＜歌のない歌謡曲＞
朝７時４４分からの
酒井茉耶アナの番組で
「秋田笑いヨガ」が 紹介されます。
１月３日（月）７時４４分～
ABS秋田放送ラジオ
♪ 歌のない歌謡曲 ♪
どうぞ、聞いてください！
新しい年も 笑いましょう。
笑いの輪・和・話を 広げましょう。
笑うことで、心も 身体も 元気になります！！
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
２０１１年１月
誰でも 参加できる 講座
笑いヨガは無理なく、誰にでもできます。
「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を
組み合わせた 新しい健康法です。
直接、会場にどうぞ！
お待ちしております！
＊
２０１１年１月１１日（火） １８：３０～２０：００
秋田笑いヨガ
ナイトサークル
サンパル秋田４F
（秋田市山王・文化会館内）
１回 ５００円
＊
２０１１年１月１３日（木） １３：３０～１５：００
秋田笑いヨガ
けやきサークル
サンパル秋田・
地下１階 音楽室
（秋田市山王・文化会館内）
１回 ５００円
笑うだけで 健康に！
心も身体も 元気に！ 笑いましょう！
＜問い合わせ先＞
秋田笑いヨガ
akita.waraiyoga@gmail.com
伊藤 まで どうぞ！！
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