ゆったりヨガ教室

笑いヨガ
ラフターヨガを始める　
以前から
第２・４　水曜日
６時３０分～８時
ヨガ（Ｙoga・ヨーガ）を
サンパル秋田４階講堂
（秋田市山王・文化会館内）で教えています。

サンパル秋田が
秋田市大町にあった
ダイエーの時代からの
ヨガ教室　（Ｙoga・ヨーガ）です。



決して
無理をしない
自分ができるところまでの
ゆったりヨガ
（Ｙoga・ヨーガ）を伝えています。



笑いヨガ・ラフターヨガも
ヨガ（Ｙoga・ヨーガ）も　
「心・技・体」を大事に
指導をしています。



特に「心」に大切した
≪ゆったりヨガ教室≫
を続けたいと思っています。

興味ある方は
第２・４　水曜日
６時３０分～８時
ヨガ教室（Ｙoga・ヨーガ）に　どうぞ！

月会費１２００円。

直接会場に　おいで下さい！
サンパル秋田４階・講堂で行っています。
（秋田市山王・文化会館）


☆　☆　☆　☆　☆

はなだて広場で笑う

１１月８日（月）　１０時～１１時３０分
♪はなだて広場　に遊びにおいで！

大仙市大曲　花館公民館２階で
大仙市大曲　花館地区・民生児童委員協議会主催の
笑いヨガ・ラフターヨガ体験講座　がおこなわれました。
はなだて広場に遊びにおいで！



１８組の子ども達とお母さん達が参加して下さいました。
２ヶ月の赤ちゃんから　小学生まで（振替休日）･･･



子ども達が遊んでいる隣で　笑いました。
初めて　笑いヨガをするお母さん達ばかり･･･

恥ずかしそうにしていた　お母さんも
みんなと　たくさん　たくさん
笑っていくうちに　どんどん　笑いの渦の中に･･･



子育て中のストレスを
笑いヨガで吹き飛ばしました･･･。

笑って、明るい心に！！
笑って　子育てをしましょう！

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･


☆　☆　☆　☆　☆