らくだ～は、だらくへの道

 

空に

何かが見えます…。

午年・２０２６年

もう２０日が過ぎました。

３６５日のうち

残りは３４５日です。

寒い寒いと言いながら

過ごしています。

冬場はどうしても

寒さでテンションが

落ちてしまいます。

体・足腰の衰えも

こわいのですが

意欲の衰えが

一番こわいそうです。

脳がどんどん

サボリ脳になって

しまうそうです。

サボっていることが

「らくだ～」と

感じていくことが

危ないと言われています。

暖かい部屋から

外へ出たくないと

思ってしまいます。

らくだ～は

だらくへの道に

まっしぐらです...。

心して動かなければ。

初めて食べました…

 初めて食べました。

初ものです。

柿のミルフィーユ。

干し柿の間に

バターと

クリームチーズが

挟み込まれています。

コクがあって

柿の自然の甘みと

あわさって美味しい

です。

ちょっと贅沢な一品。

アトリオン月曜教室の初笑い

 

みぞれ模様の寒い日でした。

２０２６年１月１９日

笑いヨガ月曜日コース

アトリオンで

初笑いをしました。

お正月中の

面白かったこと

可笑しかったこと

びっくりしたこと

...等などを話しながら

笑いを共有しました。

秋田市中通り

アトリオンビル７階

第１研修室で

第２・第４月曜日

第１・第３金曜日

１時半～２時４０分

笑いヨガ講座を

行っています。

みんなで笑って

おしゃべりをして

楽しい時間を

過ごすしています。

笑って

心も体も脳も

元気になりましょう。

月曜日講座の

初笑いに感謝です。

悪天候の中

参加くださった

笑い仲間に感謝です。

ありがとう。

次回は１月２６日です。