角館の【笑いの会】で笑う

 

１０月２１日

第３金曜日

ＪＲ角館駅近くの

仙北市角館健康管理センター

【笑いの会】が開催されました。

秋田県では

秋田市アトリオンの

笑いヨガの会に次いで
２０１３年４月に

笑いヨガの会が

角館に設立されました。

毎月１回・第３金曜日

１０～１１時半まで

２０数名の仲間と笑っています。

角館の笑いの会は

【笑いの会】が

正式に設立する２年位前から

笑っているので

約１１年近く笑っています。

１１年前からのメンバーや

TVを見て参加して下さった方

友だちに誘われて来て

下さった方などなど...

２１名の皆さんと笑いました。

笑いの

【輪・和・話】が広がりました。

次回は

１２月に訪れる予定です。

【笑いの会】の皆さんと

一緒に笑えることに感謝です。

決断の時

 

みなさんは

「どうしようかなぁ？」と

迷った時、

どのようにしていますか？

①ワクワクする方を選びます

②あえて大変な方を選びます

③あえて

　二兎を追って努力します

④ゴールを想像します

⑤自分の選択に後悔しない

私は①～⑤の

決断を心がけています。

元気になる数字１～１２

 

１から１２の

数字で元気になる言葉。

１．イキイキと

２．ニコニコと

３．サワヤカに

４．シアワセに

５．ゴキゲンに

６．ロマンチックに

７．シンセツに

８．ハツラツと

９．クイナク

１０．ジュウナンに

１１．ジシンを持つ

１２．ジユウに生きる

６５歳以上の

一人暮らしの人は

男性が８人に一人

女性が５人に一人だそうです。

一人暮らしでも

心の持ちようが

大事だと思います。

いきいきと

にこにこと

さわやかに…過ごしたいです。