７月２２日
「若美大学」で笑いヨガを
紹介しました。
コロナ禍で
昨年は開催できず
ようやく
今年開催したそうです。
若美コミセンで
若美大学・第２回講座に
免疫力アップの笑いヨガを。
前半は「ニコニコ体操」。
後半が「笑いヨガ」。
前半、ニコニコ体操で
しっかり動いているので
今回はできるだけ
座ってできる笑いを
メインにお伝えしました。
みなさん、お元気です。
そして、
高齢者の永遠の課題
認知症にならない方法も
しっかりお伝えしました。
町では参加者の方々を
バスやジャンボタクシーで
送迎してくれています。
足が確保されているので
助かると…。
帰路は、
私も皆さんと
ジャンボタクシーで
船越駅まで
一緒させていただきました。
コロナ禍ですが
心も体も脳も元気にしましょう。
熱中症対策用に
【好きな飲み物笑い】が
行っています。
定番の笑いです。
近年秋田でも
３０℃超えの日が増えています。
そんな暑い日は
冷たい物を飲みたくなります。
「すいかジュース」
「メロンジュース」
「むぎ茶」
「サイダー」
「シソジュース」
「ごぼう茶」
「ジンジャエール」
「リボビタン」
「カルピス」
「冷酒」「甘酒」
「ハイボール」
「どぶろく」「ビール」等々…。
どんなに暑くても
「熱いお茶」と言う方も…。
「ところてん」の方も…。
いろいろな
飲み物から
その方の生活スタイルが
かいま見られます。
みんなが集まると
「輪・和・話」が広がります。
楽しい
笑いの時間を共有できます。
好きな飲み物
食べ物で
暑い夏を乗り越えましょう。
暑さに負けず
心と体と脳を元気にしましょう。
