笑いヨガに感謝です。
笑いヨガ（ラフターヨガ）は
笑いの体操（エクササイズ）と
ヨガの呼吸法で、
心も体も脳も元気になること
めざしています。
非宗教・非政治のもと
行っています。
２００９年１０月
東京でのリーダー講習に
出かけた時
参加者の中に家族から
「最近はやりの
スピリッツ系の集まりでは？」
「大丈夫なの？」
「どんな会か
わからないから気をつけて」
「壺を買わされて
来ないように…」
等などと言われましたと…。
まだまだまだ
笑いヨガの認知度は
低かったのです。
私も初めての
笑いヨガ（ラフターヨガ）
チャレンジだったので
不安な気持ちが多々ありました。
私自身
納得・理解するまで時間を
要するタイプですが
納得の「ゴーサイン」がでると
プラス志向の行動派の
芽がグングン大きくなります。
今、多方面から声を
かけていただけることは
私を知る人達との
信頼関係から成り立っている
ように思っています。
感謝です。
安心して
楽しく笑える
「笑いの心」を
大切にして笑っていきたいです。
私の仕事の
キーワードは
コミュニケーション。
留学生たちに
日本語を
指導することも
コミュニケーション。
笑いヨガも
笑顔を通しての
コミュニケーション。
卓球の指導も
心と技術の
コミュニケーション。
親と子の
心の相談活動も
コミュニケーション。
琴を教える時も
琴線にふれる
コミュニケーション。
ファシリテーターの
仕事もコミュニケーション。
コミュニケーションの
根幹にあるのは
【信頼】だと思います。
まわりの人と
コミュニケーションをとおし
【信頼】関係を
築くことが重要です。
すべての
コミュニケーションを
大切にしながら
より魅力的な人間になりたいです。
笑顔のコミュニケーション
大切にします。
今から１５年前
２００７年５月
某新聞でインドで
ラフターヨガ(笑いヨガ)が
行われていることを知りました。
２年後の
２００９年の７月
ＮＨＫの朝のラジオ
「ラジオビタミンＮＨＫ」
今はこの番組終了していますが
笑いヨガの中継がありました。
その後
２００９年１０月に
日本笑いヨガ協会
高田佳子先生の門をたたき
笑いヨガリーダーの資格を
取得しました。
そして、
１ヶ月後の
２００９年１１月
笑いヨガの創始者
医師カタリア先生から
笑いヨガ・ラフターヨガ
ティチャーの認定資格を
いただきました。
２０１０年１月から
秋田県を中心に東北で
笑いヨガ・ラフターヨガの
講座を本格的に開催しました。
１３年間で
１６００回近い
講座・講演を行っています。
コロナ禍は
急減しましたが
今年は従来に
戻りつつあります。
笑えることに感謝です。
笑うことを意識して
心も体も脳も
元気になりましょう。
