宮澤章二さんの「行為の意味」

 

一人で悩まないで下さい。

今、

あなたは

あなた自身の

【こころ】が見えません。

今はつらいでしょう。

でも、

あなたの

【こころ】を

壊さないで下さい。

きっと、

いつか【こころ】に

明るい陽がさしこみます。

【こころ】が元気になります。

【こころ】が復活しますよ。

宮澤章二さんの
「行為の意味」の詩が

心に響きます。


　　　「行為の意味」

    　　　　宮澤章二

　― あなたの
　　＜こころ＞は
　　どんな形ですかと
　　ひとに聞かれても
　　答えようがない


　　自分にも
　　他人にも
　　＜こころ＞は見えない


　　けれど
　　ほんとうに
　　見えないのであろうか

　　確かに
　　＜こころ＞は
　　だれにも見えない


　　けれど
　　＜こころづかい＞は
　　見えるのだ


　　それは
　　人に対する
　　積極的な行為だから

　　同じように
　　胸の中の
　　＜思い＞は見えない


　　けれど
　　＜思いやり＞は
　　だれにでも見える


　　それも
　　人に対する
　　積極的な行為だから

　　あたたかい心が
　　あたたかい行為になり


　　やさしい思いが
　　やさしい行為になるとき


　　＜心＞も
　　＜思い＞も
　　初めて美しく生きる


　― それは
　  　人が人として

　　　　　生きることだ


　

写真は友達が

送ってきてくれた

「インパルス」4機です。

見えますか？

笑いの花を咲かせましょう

 

笑いヨガを初めて12年。

秋田初の認定

笑いヨガティチャーとして

県内各地で笑っています。

コロナの影響で

昨年と今年は

講演の回数が

ちょっと減っていますが

逆にこんな時だからこそ

「笑いに来て下さい」と

あらたな依頼が…。

とにかく

笑うと元気になります。

笑うことは
心と体と脳に

いいと確信しています。

ところで

どんな時に笑っていますか？


笑いには
友人と笑う

仲間と笑う
家族と笑う
テレビを見て笑う
お笑い番組を見て笑う
漫才や落語で笑う

一人で笑う

いろいろな

笑う場面があります。

本当に

おかしい時に笑う

笑いがふつうです。

でも、私が
伝えている笑いは

【作り笑い】

【うそっこの笑い】です。

おかしいことが
なくても笑う方法の

「笑いヨガ」です。


笑いの動きと
ヨガの呼吸法が
合体した「笑いヨガ」です。

おもしろいことがない
おかしいことがない
楽しいことがない

元気がない
笑うことがない

ない・ないづくしの時に
【作り笑い】
【うそっこ笑い】の出番です

【作り笑い】
【ウソっこ笑い】で

たくさん笑って

免疫力をアップさせましょう。

笑いの花を咲かせましょう！

笑うから幸福なんです

 

一日何回笑っていますか？

フランスの哲学者

アラン氏
（アランはペンネーム）
本名　
エミール・オーギュスト氏は

「幸福だから
  　笑うのではない
　　笑うから幸福なのだ」

　　…と言っています。

たくさん

笑って幸せになりましょう。

たくさん

笑って

心も体も脳も

元気になりましょう。