１１/１８・秋田市でタヌキと笑う

１１月１８日（月）
秋田青色申告会女性部で
笑いました。

今回は２回目。

女性部員の方々と
約１時間半笑いました。

女性限定で
…ということで
みんなで思いきり笑いました。

脳が元気になる
笑トレを中心にお伝えしました。

笑った後の
ティータイムも
笑いで盛り上がりました。

外は雨で
寒くなって
きていたのですが。
みなさんの熱気で
会場はホッカホッカでした。

事務局の方が
準備して下さった
ポスターには
たくさんのタヌキが…。

タヌキは
英語で　Ｒａｃｃｏｏｎ　ｄｏｇ...。

アトリオンで１１月２５日笑います

１１月２５日
アトリオンの笑いヨガ教室です。

１３：２０～１５：５０
アトリオン７Ｆ研修室で
笑います。

２００９年から
スタートして
秋田市アトリオンの
月曜日コースは
２４４回目の講座になります。

スタート時から
ずっと変わらず
秋田笑いヨガを
サポートしてくれている
千葉リーダー
岡部リーダー
東海林リーダー
近藤リーダー
佐藤リーダー
出原リーダー
に心から感謝です。

毎回 
楽しい笑いを
提供してくれています。

心から
信頼できる
すてきなリーダーさん達です。

あかるく
和気あいあいの
あたたかい笑い場です。

どうぞ
直接会場においで下さい。

笑って
心も体も脳も元気にしましょう。

笑う門に福がきます。

笑う門に健康がきます。

「本当の笑い」＆「作り笑い」

笑いヨガを
学んでから
秋田笑いヨガのボス
伊藤晴美・１１年になります。

笑いヨガは
インドの
カタリア医師が
考案した健康法です。

１９９５年
今から２４年前です。

カタリア医師は
多くの資料・本に
「笑いは健康にいい」
「笑うことは体にいい」
…と書かれているのを知り
そんなにいいのであれば
実際に笑ってみようと
カタリア医師の住んでいる
近くの公園でスタートしました。

５人の仲間と
 「おかしなこと
　おもしろいこと」
を言って笑い始めたそうです。

その後 
『感情と健康』という
予防医学全集に
「【本当の笑い】も
　【作り笑い】も

　体は区別がつかない」
…と書かれているのを発見。

【作った笑い】
【ウソっこ笑い】の効果を
確認したそうです。

体にいい
笑いヨガを秋田に広め１１年。

長いような短いような…。

これからも笑います。

　　　　１１年前・・・