師走の笑い

１２月・師走・・・。

「師走」は
師・先生も走るといわれる月。

私も、笑い回っています。

１２月は
「笑いヨガ」
「笑いヨガ以外」の
講座・講演に
出かける回数が多いです。

１日に
２～３ヶ所の時もあり２７回…。

ハードスケジュールですが
いろいろな地を訪れること
多くの人に出会えることは
私にとって、とても幸せな時です。

多くの人と
出会えることに感謝しています。

笑いヨガの講座では
作られた笑いが
本当の笑いになり
すてきな笑顔に変わる時間を
共有できることは心から嬉しいです。

笑顔タイムを
共有できることで
私も元気をいただいています。

どんなに
忙しくても
初心を忘れず
自分を磨きながら進みたいです。

　　　　　　
　　　　秋田市「なかいち」広場

船川港北地区の公民館で笑う

秋田大学の
男鹿なまはげ分校での
「笑いヨガ講座」、２年目です。

１２月は
船川港北地区の公民館で
笑いました。

秋田大学では 
地域貢献活動の拠点として
県北・中央・県南の３ヶ所に
分校を開設しています。

中央地区は男鹿市に
県北は北秋田市に
県南は横手市に設置されています。

中央地区の
男鹿なまはげ分校では
３地区で月１回
笑いヨガを
取り入れて下さっています。

心も体も脳も
元気になる
「笑いヨガ」を伝えています。

今回も
おそろいの
ユニフォームで
たくさん笑って下さいました。

８０代の方々が
大勢おられますが
「健康」を意識されているので
皆さん、とても・とても元気です。

毎回、
大先輩たちから
私が元気をいただいています。

一緒に笑えることに感謝です！

船川港北地区の
笑いヨガ講座、笑い納めでした。

また、来年１月に笑います！

笑いの素晴らしさ！！

笑いヨガ講座の前と
講座終了後の表情は
本当に見違えるほど変化します。

終わった時の
表情はとても素敵です。

表情だけでなく
気持ちも明るく・前向きになります。

多くの方が
「笑いヨガ」って
どんなことをするのかな？

よくわからないけれど
「笑い」とあるので
とにかく、笑うんでしょう…と。

参加の方々は
いろいろ想像されて
笑いヨガ講座に来られます。

私も
笑いヨガ講座に

参加された方々が
「笑って下さるかなぁ」と
ワクワク感で会場に入ります。

笑いの力は無限大です。

笑いの偉大さ
笑いの素晴らしさを感じます。

笑った後
講師の私へ
多くの感謝の言葉を残して下さいます。

心から嬉しく思います。

一緒に
笑って下さった方々に感謝です。

笑う前
笑った後は人生が変わります！