元気な高齢者が多い秋田県に

９月１１日から６日連続で
笑いヨガ・ラフターヨガの
講演・講座で　走り回りました。

走り回ると言うより　
「笑い回りました」と言う方が　適切かなぁ･･･。

例年より　暑い９月。
涼しくなって いいはずなのに
３０度近くに気温が上がっています。

笑うと身体が　ポカポカして
節電対策・クーラーのない施設では
ジワーと汗をかきます。

いい汗なのですが
参加者の皆さんは　
私より　人生の先輩が多いので
熱中症・脱水症に　
十二分に配慮しながら　笑います。

どこの会場でも
「笑うって　いいですね」
「楽しかった」

と　嬉しい感想をいただきます。

敬老の日を前に
元気な高齢者が多い秋田県を
めざす思いを　あらたにしています！！



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笑いに感謝

中秋の名月を見た今週は
笑いヨガ・ラフターヨガ 　ウィークです･･･。

秋田に　笑いの「輪・和・話」が　拡がって嬉しいです。

１１日（日）　笑いヨガ講座＆南相馬からの報告
１２日の第２月曜日は　女性会館の笑いヨガ講座
１３日（火）　午前　北部市民サービスセンター
午後　秋田　寿大学
１４日（水）　岩見三内コミュニティーセンター
１５日（木）　東部公民館
１６日（金）　仙北市　田沢湖神代

毎日　笑うことができて　感謝です！
スケジュール的には多忙になっているのですが
「笑う」ことで　私自身が元気になっています。

そして、
秋田県が　
「元気な高齢者が住んでいる県　Ｎｏ１」に　
なれるように願っています。



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笑いヨガ＆南相馬からの報告

東日本大震災の３月１１日から 半年が経ちました･･･

その半年目の９月１１日（日）
アトリオン７階で１０時３０分～１２時
笑いヨガ　＆　南相馬からの報告を開きました。

４２人も集まって下さいました。
始めての方が半分
そして、なんと南相馬から大仙市に
避難されているのご家族も参加下さいました。
８２歳のお母さんと娘さんご夫婦の３人。

８２歳の方の妹さんが
私が訪問した南相馬の
「寺内地区の仮設住宅にいます･･･」
という不思議な繋がりがありました。

「笑いヨガ」で　おおいに笑い　
そして、
南相馬で原発反対を訴えている　高橋美加子さん
ひまわりを育てている　高橋美春さんを紹介したり、
女性経営者の集いでの笑いヨガ
仮設住宅内の集会所での笑いヨガ
の様子を　お知らせしました。

私の目でみた南相馬の様子を　伝えました。

「原発も恐いけれど
忘れ去られることが恐い」のことばに
６ヶ月目の９月１１日に　
私は、秋田の皆さんにも
あの日のことを思い出していただく
時間を作りました･･･。

これからも　私のできることを･･･





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