南相馬市での笑いヨガ・ラフターヨガ その２

福島・南相馬市での
笑いヨガ・ラフターヨガは
私が２年前
出会ったモルゲン社・編集長Ｈさんと
南相馬の中学時代、同級生だった
（株）北洋社代表取締役
高橋美加子さんとの　つながりからです。

南相馬の方々に　
今　必要なことは
《笑い》《笑顔》ということで
笑いヨガ・ラフターヨガに　白羽の矢が･･･。
それで、私の出番となったのです。

８月３１日の高橋美加子さんが
南相馬の現状　忙しい中　見せて下さいました。

南相馬市の海岸付近は　津波で壊滅。
死者・行方不明者は県内最大の６７１人･･･。
４６８２棟が全壊･･･。



２０キロ区域にはバリゲードがはられ　立ち入り禁止。
道路の両サイドには　ボランティアの方々が
植えた《ひまわり》が　何本も咲いていました。

　　　　



南相馬で見た《ひまわり》が 目に焼き付いています･･･。
心に　残っています。

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南相馬市での笑いヨガ・ラフターヨガ

８月３０日・３１日　福島・南相馬市に行ってきました。

新幹線「あきたこまち」で仙台へ
「やまびこ」に乗り換えて福島へ
福島からは、バスで約２時間半かけて南相馬市入り。

秋田から南相馬まで、約７時間。･･･遠い･･･。
でも、私には
南相馬のみなさんに笑顔の伝導というミッションが･･･。

夜、南相馬市の商工会女性部
約３０名の皆さんと一緒に笑いヨガ・ラフターヨガを行いました。



女性たちは　笑うことを楽しんで下さった！！
女性たちは　明るい！！
女性たちは　たくましい！！



一人一人が　それぞれ
大きな荷物を抱えながらも
前向きに歩もうという意欲を感じました。



福島・南相馬の皆さんに
笑いを届けることができて
「本当に良かった」と　心から思いました。

　
相馬盆踊りを披露して下さいました

魅力的な商工会の女性の皆さんに
私の方が　元気・パワーをいただきました。

すてきな出会いに感謝です。

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蓮の花笑い

笑いヨガ・ラフターヨガの基本ポーズ、４０あります。

その中に
　蓮の花笑い　があります。



秋田市千秋公園前の堀の蓮



私は、
人と人が接触する　ポーズ
特に「ハグ（抱擁）笑い」は、行いません･･･。



手と手を繋ぐ
「蓮の花笑い」ですが
会場・参加者の様子をみながら、取り入れます。




「大きな蓮の花」＝「輪」　が作られ
参加者の皆さんに　一体感が生まれます。

千秋公園の蓮の花
笑いヨガ・ラフターヨガの蓮の花
いいぞ！　いいぞ！　イェー！！

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