セリーヌ・ディオン 『Ｔｏ Ｌｏｖｅ Ｙｏｕ Ｍｏｒｅ』

留学生に　
「先生の好きな歌は何ですか？」
と 聞かれて　
好きな曲を 時々紹介しています。

『Ｔｏ　Ｌｏｖｅ　Ｙｏｕ　Ｍｏｒｅ』　
セリーヌ・ディオン　歌
葉加瀬太郎　バイオリンです。


笑いヨガ・ラフターヨガも　いいです！！

音楽を聴くのも　いいです！！

☆　☆　☆　☆　☆

ヨガのイメージではありません

笑いヨガ　ラフターヨガは
笑いの体操と　ヨガの呼吸法を
組み合わせた　新しい健康法です。　　　　

１９９５年、
インドの医師・カタリア博士が創案し、
今や　世界７０カ国に広がっています。

普通のヨガのイメージでは　ありません。　　　
ヨガと付いているのは　呼吸法の部分です。
誰にでも 出来ます。
ユーモアセンスがなくても　大丈夫です。



笑うことは、脳、免疫系、
心肺機能等の身体や　メンタヘルスに効果あります。

血糖値を下げたり、
ストレスホルモンの分泌を抑え、
ナチュラルキラー細胞も増やし、免疫力を高めます。

作り笑いでも、本当におかしくて笑っても、
同じ効果があると言われています。



無理なく　楽しく笑うことで、心も豊かになります。
コミュニケーション力や　協調性も増します。

いつも笑顔でいると　自分も楽しいです。
身体も　元気になります。

笑いましょう。

☆　☆　☆　☆　☆

アメリカのレディー・ガガさん

アメリカのポップスターで
奇抜なファッションで知られるレディー・ガガさん。

７月１１日放送の
「ＳＭＡＰ×ＳＭＡＰ」に出演していました。

日本に６月２１日から１１日間の滞在中。

「ビストロＳＭＡＰ」で
スペシャルな日本食を　オーダーしました。

木村拓哉と稲垣吾郎のチームが勝利。

トークコーナーでは、
「ファンの方は皆、平等なので
いつでも最高の
パフォーマンスを届けなければならない」と･･･。

ガガさんは　東日本大震災後に
「WE PRAY FOR JAPAN」(日本のために祈りを）
と書かれた　リストバンドを販売。

サイトを立ち上げ
全世界に被災地支援の呼び掛け、
約２億４０００万円を寄付されたそうです。

そして、実際に来日され
「日本は　安全です」　と応援して下さっています。

レディー・ガガさん
ヨガ（ＹＯＧＡ）　をやっているそうです。

笑いヨガ・ラフターヨガではなく･･･



☆　☆　☆　☆　☆