１２月１４日（火）
１８：３０～２０：００
秋田市山王
文化会館内のサンパル秋田４F
秋田笑いヨガ
「ナイトサークル」が 行われました。
大仙市・天王町・秋田市からの
９名の 参加者と たくさん笑いました。
初めて参加された方も 笑いの渦の中に･･･。
「楽しかった」と
とても 喜んで下さいました！！
笑いヨガは無理なく、誰にでもできます。
「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を
組み合わせた 新しい健康法です。
♪２０１１年１月 誰でも 参加できる講座♪
＊
２０１１年１月１１日（火） １８：３０～２０：００
秋田笑いヨガ
ナイトサークル
サンパル秋田４F （秋田市山王・文化会館内）
１回 ５００円
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２０１１年１月１３日（木） １３：３０～１５：００
秋田笑いヨガ
けやきサークル
サンパル秋田・
地下１階 音楽室
（秋田市山王・文化会館内）
１回 ５００円
笑うだけで 健康に！
心も身体も 元気に！ 笑いましょう！
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
秋田県女性会館での
第２弾の８回コース
笑いヨガ・ラフターヨガ講座
１２月１３日・１３：３０～１５：００
秋田駅から歩いて
５分のアトリオンビル７階で
３０名の皆さんと 笑いました！
今年、最後の「笑いヨガ講座」を。
花火で有名な大仙市、
八郎潟町・秋田市から 参加下さいました。
「みんなで笑うのが楽しい」と
笑いが伝染して、
大きな、楽しい輪・和・話になりました。
２０１０年
寅年最後の「笑い納め」をしました。
２０１１年１月に「また 笑いましょう」と･･･。
一足早い、
「良いお年を！」の挨拶をしながら･･･。
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
１２月１３日（月）午前中
秋田市土崎地区社会福祉協議会主催の
健康講座で「笑いヨガ」を行いました。
秋田市の土崎駅に隣接された
「土崎図書館」２階研修室で
５０名の皆さんと笑いました。
この日１３日・月曜日は、図書館が休館日！！
参加下さった皆さんの
大きな笑い声が響いても 大丈夫な日でした。
３名の男性が、豪快な笑いをして下さいました。
主催者のＭ副会長さんは、お坊さん。
「毎日、お経を上げているので元気です」と
挨拶されていました。
呼吸法が効果的です！！
笑うことも
歌をうたうことも
お経を唱えることも
身体に・健康にいいです！！
笑いましょう！！
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･
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