秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
2019年8月2日金曜日
2019年8月1日木曜日
病気にならないことが一番
真夏に
寒~くなる本を手にしました。
船瀬俊介さんが
書かれた
『病院で殺される』
船橋氏は
年間40兆円
医療費の9割は不要。
36兆円分が
地上から消えれば
「病院で殺される」ことはない。
そして
私たちは
健康で
幸福で
長寿の人生を
心から満喫できる・・・と。
秋田県は
高齢化が
とても早いスピードで進んでいます。
病院の不足も問題です。
その中で
『病院で殺される』とは…。
病気にならないことが一番。
笑って元気に!!
ラベル:
健康のこと
夏バテにならないように!
秋田の
梅雨は例年
【土崎港まつり】頃に
明けると言われています。
今年は
少し遅かったです。
梅雨は
明けたのですが
カラッとした暑さにならないです。
今年の暑さは
ジメジメ猛暑だそうです。
人の体も
同じように
体の水はけも
悪い状態になります。
水は
ゴクゴク飲まずに
一口ずつなめるように
飲むのがいいそうです。
水を
舌の上に転がし
冷たさが
なくなってから
飲み込むのが
胃を冷やさないので
いいといわれています。
夏の暑さで
冷たいものを
多くとりすぎると
夏バテになってしまうそうです。
夏バテに
ならないように
水分のとり方を考えて
暑い夏を乗りこえたいものです。
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日々のこと
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