2019年1月5日土曜日

1/12(土) 能代市文化会館で笑う


2019年
1月12日(土)
9:45~10:45
能代市文化会館
2F・練習室で

笑いヨガで
初笑いを行ないます。

スタートは
午前中9:45~です。

どうぞ、
お間違いのないように!

昨年2018年
6月から県北の
楽しい笑い仲間たちと
笑っています。

のしろ塾の
妹分「のしろ笑い塾」
能代笑いの会です。

秋田から
リゾートしらかみ号
【橅】に乗って
約1時間楽しく
電車通勤(?)をしています。

能代笑いの会の
笑い仲間たちは
とても個性的な
メンバーが集まっています。

県北の
能代市に
定期的に安心して
楽しく笑える場ができ

心から嬉しいです。

笑いヨガを広めて10年。

多くの方々に
笑って

心も体も脳も
元気になって
欲しいと 思いながら
笑いを伝えてきました。


楽しく安心して
笑える場を
増やしていきたいです。

秋田笑いヨガの
笑い場は
県北は能代市。

県央は
秋田市・アトリオンに2教室
にかほ市。

県南は
仙北市の角館にあります。

2019年も
笑いの輪・和・話をひろげます。

2019年1月4日金曜日

アトリオンで1/10(木)笑います


2019年の
初笑いは
1月10日の第2木曜日です。

1時30分~2時40分
田市中通
アトリオン7F
第1・2研修室で笑います。

参加費は
10周年価格の100縁(えん)。


秋田初の
認定ティチャー
伊藤晴美と

信頼できる
秋田笑いヨガ
認定リーダーの
千葉リーダー

岡部リーダー

東海林リーダーが
毎回サポートしてくれています。

木曜日コースは
約30名の
笑い仲間と楽しく笑っています。

男性の参加者も4名おります。

笑いの
ジェンダーを越え
男性も女性も
笑って元気になって欲しいです。

アトリオンの
笑い場は
安心して笑える
楽しい・楽しい笑い場です。

すてきな笑い仲間
魅力的な リーダー達と
毎回、楽しく笑えることに
心から感謝です。

前回の
12月の
お楽しみ会には

秋田高専留学生や

大仙市のKさんが
「南京玉すだれ」を
披露して下さいました。


次回は

第4木曜日の1月24日です。


2019年の抱負


2019年は 
【笑いヨガ】と
【ふまねっと】で
より元気になりたいと思います。

2019年の
秋田笑いヨガ教室の
スタートは
1月10日(木)です。

1時半から
アトリオン7Fで笑います。

昨年・2018年
12月初めて
木曜日クラスで
【ふまねっと】教室を
アトリオンで行ないました。 

秋田市で
【ふまねっと】教室を
行なうと言うことで
秋田魁新聞の取材が
ありました。


秋田最大の
地方紙・魁新聞で
取り上げて下さった
おかげで反響がたくさん…。

笑いヨガを
始めた10年前と
同じ反応のように
感じています。

現代社会
多くの人が
元気になることに
興味を持っています。

【ふまねっと】は
「ネット(網)を踏まない」
という言葉からうまれました。 

ステップを
間違えないように
脳を使いながら
歩行バランスをとり
楽しく行なうことができます。

笑いながら
楽しく
行なえるところは
≪笑いヨガ≫と
同じと思っています。

ただ1つ
違うところは
「ねっと(網)」を
用いるところです。

2004年
平成16年
釧路からうまれた
新しい運動・健康法です。

発案者は
元北海道教育大学
北澤一利先生と学生達。 

私は
秋田初の
笑いヨガ
認定ティチャーとして
2009年から
活動をしてきました。

10年間の
振り返りとして
「脳・足・腰が大事」…
いうポイントに達しました。

笑いヨガ教室では 
脳を鍛える方法の
一つとして
歌や手・指遊びも
取り入れてきました。

しかし、
手・指遊びは
苦手という人がいます。

手・指遊びは
子どもみたいで

大の大人が
行なうはそぐわない
と思う人…。

幼稚園の
お遊戯会であるまいし
手遊びはやめて
欲しいと思っている人…。

手・指遊びを
不快に思う人が
いるのであれば
避けるべきであると
ずっーと思ってきました。


笑いヨガを
始めた10年前
教えていただいた
【ふまねっと】を思い出し
勉強を始めました。

【ふまねっと】は
脳や運動機能へ
もたらす効果が
とてもすばらしく
2つの資格を取得しました。

笑って
心も体も脳も足も腰も
元気にしていたいと思います。