秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
2017年4月7日金曜日
楽しくなる名前
秋田市内・中学校の
入学式に出かけてきました。
入学式や
入園式に列席すると
読めない名前が多いです。
2016年の
年間キラキラ
ネーミングランキングには
見ていて楽しくなる
名前がたくさんあります。
名前は
親から子どもへの
最初のプレゼントです。
そして、
名前から
世相や時代背景が見えてきます。
楽しい名前を紹介します。
いくつ読めますか?
1位 唯愛 (いちか・ゆめ)
2位 碧空 (みらん・あとむ)
3位 優杏 (ゆず)
4位 海音 (まりん)
5位 奏夢 (りずむ)
6位 妃 (ひな・きらり)
7位 一心 (ぴゅあ)
8位 愛翔 (らぶは)
9位 七海 (まりん)
10位 輝星 (べが・だいや)
11位 希星 (きてぃ・きらら)
12位 美音 (りずむ・めろでぃ)
13位 七音 (どれみ・おんぷ)
14位 心姫 (はあと)
15位 夢姫 (ぷりん・ゆらり)
16位 天音 (そぷら)
17位 詩 (ぽえむ)
18位 紅葉 (めいぷる)
19位 黄熊 (ぷう)
20位 心愛 (ここあ)
21位 桃花 (ぴんく)
22位 茉莉花 (じゃすみん)
23位 大陸 (あーす)
24位 姫星 (きてぃ)
25位 愛羅 (てぃあら)
26位 翔馬 (ぺがさす)
27位 姫奈 (ぴいな)
28位 爽斗 (みんと)
29位 華琉甘 (かるあ)
30位 蓮乃純 (れのあ)
ラベル:
季節のこと
2017年4月6日木曜日
春の【二度寝】はいい…
春を感じています。
朝夕は
少し肌寒いですが
桜の開花が楽しみです。
でも、春は眠~い季節です。
一度
目覚めた後で
もう少し、もう少しと
【二度寝】をしてしまいます。
ダラダラと
【二度寝】をすることが
「健康に悪い・・・」と
ずっと、思っていました。
でも
【二度寝】は
心と体にいいのだそうです。
「今日は休み・・・」と
目覚まし時計を
気にせずに
朝、ゆっくりと
【二度寝】をする気分は最高です。
とても、幸せな気持ちになります。
幸せ気分の時
抗ストレスホルモン
「コルチゾール」が体内で
たくさん分泌されるのだそうです。
「コルチゾール」が
分泌されることによって
心はストレスに備えられるそうです。
【二度寝】によって
コルチゾールの分泌が
多くなり、心が元気になるそうです。
また、
【二度寝】で
脳のはリラックス効果を促す
「エンドルフィン」も分泌されるそうです。
ラベル:
健康のこと
登録:
投稿 (Atom)