アトリオンで９月７日笑います

９月の秋田県女性会館の
＜笑いヨガ講座＞のお知らせです。

今月は第１月曜日に笑います。
 
９月７日・月曜日

１３：３０〜１５：００

アトリオン７Ｆ研修室

たくさん笑って
心も身体も 元気にしましょう。

笑う門に福がきます！

たくさんの福を呼びましょう！

あなたが笑うと わたしも嬉しいです！

よく寝・よく食べ・よく動き・よく笑う

現代社会
ストレスのない人はいないと思います。

でも、
ストレスに耐える
心・体をつくることは可能だと思います。

大変な時
つらい時
心が乱れる時
脳を早目にプラス思考に
切り替えるノウハウを
得ることができたらと思います。

落ち込んでも
立ち直れる力がついたら
生きることがいくらか楽になると思います。

脳を元気にするために笑いましょう！

よく寝て
よく食べて
よく動き
よく笑うことが 理想です！

多くの人が安心して楽しめる笑いヨガの提供

秋田県唯一の
笑いヨガティチャーとして
いろいろな所で
笑う機会を戴いておりますが
私には、
笑いヨガ講演・講座で
敢えて《取り入れない笑い》 が
あります。

笑いヨガには
基本の４０エクササイズ
さらにバリェーションを加えると
今や３００以上もあると思います。 

その中で　
【ハグ（抱擁）笑い】
【握手笑い】などを
講演・講座・教室では使いません。

握手は
挨拶の一環で行いますが
他人に触れることに
抵抗がある方もおられます。

初めて集った人たちが
ハグ（抱擁）をすることには
笑うことで距離が縮むとはいえ
抵抗感を持っています。

宗教上
家族以外の男女が
触れ合うことが
禁じられていることもあります。 

また、
いろいろな悩みや事情を
抱えて参加される方もいます。

参加された方々が
心地よく過ごせる
笑いの空間を保ちたいです。
 
≪笑いの品格≫を大事に
無宗教・無政治・無営利のもと
これからも、多くの人が安心して
楽しめる笑いを提供していきたいです。