健康な人でもガン細胞は
1日・3000~5000個も
身体の中にできているそうです。
体温が1度下がると
免疫力が 30%も低下して
1日・1500個ちかくの
ガン細胞が増えるそうです。
免疫力の高い人の
免疫細胞はガン細胞ができても
攻撃力が高く、ガンを退治してくれます。
笑うことで
ストレスが解消され免疫力が高くなります。
笑うことで血行が良くなり
体温が上がり、免疫力が高くなります。
ストレスを受けると
脳の視床下部にある体温中枢が
バランスを崩し、体温が下がるそうです。
長時間、大きなストレスが続くと
血流が悪くなり、低体温になるそうです。
笑うことで
血行をよくし、
体温が下がることを防ぎ
ウイルスや病原菌の
侵入をシャットアウトしましょう。
笑って 免疫力をアップさせましょう!
寒い時期
笑うことが身体を元気にします。
笑いましょう!!
秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
2013年1月30日水曜日
2013年1月29日火曜日
9杯目の潟上市のふれあいサロンうどん
秋田県潟上市の
「ふれあいサロン」では
笑いヨガ講座の後
地域の皆さんと
おしゃべりしながら
ふれあいサロン
名物「うどん」をご馳走になっています。
心も身体も
あったかうどんでホッカホカに・・・。
みんなで食べる うどんは格別です。
うどんを食べて
細~く 長~く
元気な心と身体でありたいです。
私にとって9杯目の「うどん」です。
「ふれあいサロン」では
笑いヨガ講座の後
地域の皆さんと
おしゃべりしながら
ふれあいサロン
名物「うどん」をご馳走になっています。
心も身体も
あったかうどんでホッカホカに・・・。
みんなで食べる うどんは格別です。
うどんを食べて
細~く 長~く
元気な心と身体でありたいです。
私にとって9杯目の「うどん」です。
ラベル:
笑いヨガ、潟上市
登録:
投稿 (Atom)