「コミュニケーション力を高めたい」
「笑う機会がが少ない」
「気持ちが落ち込むことが多い」
「ストレス解消したい」
「少し身体を動かしたい」
「にこにこ顔になりたい」
「笑顔でいたい」
・・・という方々に、
【笑いヨガ】を
是非、体験していただきたいです。
笑うことで、
脳が元気になります。
免疫力が高まります。
新しい酸素・空気が
身体をめぐり元気になります。
女性も
男性も
子どもも
大人も
誰でも
楽しく笑うことで
心と身体が元気になります。
笑いの動き（体操）と
ヨガの呼吸法を
組み合わせた
新しい健康法
【笑いヨガ】に
どうぞ、チャレンジしてみて下さい。
笑いの力で
新しい自分が発見できます。
笑いの力は偉大です。
いつも 笑顔でいると楽しくなります。
笑うと 身体も・内臓も元気なります。
笑うことで
血圧を下げたり
ストレスを解消し免疫力を高めたり
ナチュラルキラー細胞を増やします。
笑いヨガの作り笑いは
本ものの笑いと 同じ効果があります。
笑いヨガは
誰でも、いつでも、どこでもできます。
「笑おう」という
思いさえあれば いいのです。
サア、一緒に笑いましょう！！
１１月上旬、紅葉真っ盛り・・・
我が家の柿の実も,たわわ・・・
休みが取れず、柿の実がずっしり。
時間が出来た時は、雨模様。
思うように柿とりができません・・・。
葉っぱが落葉し
柿の実のだいだい色があざやかです。
