大きな笑い・小さな笑い・・・いろいろな笑いがあります。
お腹から笑うと腹筋を使います。
ぽっこりお腹に刺激が・・・
ちょっと出ぱったお腹に振動が・・・
お腹が、少しずつ引っ込んできます。
「笑顔」が 腹筋を鍛えます。
腹筋は「笑顔」で 鍛えられます。
笑いましょう。
秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。