大仙市の協和公民館「峰吉川分館」の健康講座で、
「笑いヨガ・ラフターヨガ」が行われ
峰吉川地区のみなさんと笑いました。
秋田駅から電車で２５分の峰吉川駅へ
峰吉川駅から、車で約５分位の所に
地域のコミュニティーの場
協和公民館「峰吉川分館」がありました。
大仙市協和公民館・峰吉川分館長さんの挨拶
「笑いヨガ」の説明・お話しから･･･
皆さん「笑いヨガ・ラフターヨガ」が
初めてで、興味津々。
２５名の皆さんと 笑い、
「笑いヨガ・ラフターヨガ」を
楽しんで いただきました。
「８０歳ですが、本当に楽しくできました。
いい運動になりました」
「難しいこともなく
大変なこともなく、すっきりしました」
「笑うって、いいですね」
･･･と 感想をいただきました。
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･
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