真夏の笑いヨガ

８月６日（金）
秋田市文化会館内の
サンパル秋田で
「けやき大学」
受講生の有志の皆さん・他
２２名で「笑いヨガ・ラフターヨガ」を行いました。

秋田市、潟上市、八郎潟町から･･･
参加下さいました。



男性２名の方も　豪快に笑って下さいました。



笑って、暑さを吹き飛ばしました･･･

「笑うって、いいですね」

「笑うことで、本当に暑さを忘れました」

「スッキリしました！！」

と感想をいただきました･･･。



たくさん、笑ってストレス解消！！

心も身体も元気に！！


ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･　

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たくさん、笑って！

「たくさん、笑って！」
「たくさん、たくさん、笑って！」
ほっ・ほっ・は・は・は･･･

「笑うと免疫力が高まるから！」
「笑って、癌を克服している人がいるのだから！」
「癌に、負けないぞ！」と言う気力が大事！


私の大事な人の一人が「胃癌」に･･･。

ガン細胞は、みんな持っているそうです。
免疫力が落ちている時にガン細胞が、忍びよってくるそうです。
「笑いましょう」

いろいろな書物にも「笑い」が一番と書かれています。


免疫力アップ　→　ストレス解消


遠く離れているので、
今、電話で「笑いヨガ」を一緒にしています！！
笑って、「癌」を吹き飛ばしましょう！！

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