図書館は宝の山

 

読書は

人生を豊かにすると

言われています。

最近は

読書をする時間が

ぐーんと減っています。

２年前に

秋田高専を退職してから

悲しいかな活字を追う

集中力が続きません。

それまでは仕事上

本を読むことが

課せられていました...。

読書は

想像力が膨らみ

認知機能も鍛えられると

言われています。

友人は

毎週、図書館に行って

本を借りてくるそうです。

図書館は宝の山

知識の宝庫と言っています。

認知機能を

鍛えるためにも

本に親しみたいです。

私の備忘録

 

楽しみながら

ブログを書いています。

１６年前に

笑いヨガを始めた時から

ブログを綴っています。

その日の出来事

何でも綴っています。

私自身の

備忘録になっています。

読み返せば

記憶も引き出せます。

あの町に

○年前に行っていた...。

留学生たちと

料理教室をした...。

留学生が

我が家に遊びに来た...。

楽しい想い出が

いっぱい・いっぱい...。

楽しい想い出に感謝です。

最近は１日に

何件も更新しています。

仕事に飽きた時

気分転換に綴っています...。

書くことで

自分を振り返ることが

できます。

ありがとう。

１分...長いです

 

毎年

春を迎える頃

体力・集中力・記憶力が

落ちてきていることを

感じます。

自分はいつまでも

若いと思っていても

身体は噓をつきません。

昨年と違うことを

実感しています。

今までは１日

午前・午後・夜の

３回の仕事をなんなく

こなしていましたが

最近は３回も動くと

「疲れたなぁ」と

思うようになりました。

同じ人生

楽しく元気に

過ごしたいです。

笑って

免疫力を高めるように

しています。

１分間の大笑いは

10分間のジョギングに

値すると言われています。

寒くて

外に出たくないので

タイマーを持って

１分間笑っています。

１分...長いです。

でも

元気でいるために

頑張っています。

笑いましょう。

ありがとうの心を

大切にして...。