秋田高専が２４日
クリスマスイブの日から
冬休みに入ります。
冬休み中
気をつけないと体重増が
恐いです...。
ダイエットを意識して
生活したいです。
タマネギスープで
ダイエットしたいと思います。
タマネギに
豊富に含まれる
ケルセチンは
脂肪細胞にたまった有害物質を
排出する作用があるそうです。
ケルセチンは
毒素と結びつき
機能低下していた
脂肪燃焼酵素が働きやすくなり
ダイエットしやすい体に
なるそうです。
タマネギスープの作り方は
①タマネギ１個を
くし形に切ります
②鍋にタマネギと
水１２０mlをいれ
タマネギの臭いが
なくなるまで煮込みます
③加熱したタマネギが
隠れる程度の冷たい水を入れ
ミキサーにかけます
完成した
タマネギスープを
１日２〜３回に分けて
飲むといいそうです。
冬休み中
トライしたいと思ます。
冬至の翌日は
またまた雪が積もりました。
冬至は北半球での
太陽の位置が１年で
一番低くなって
日照時間が最も短くなる日。
日本や中国では冬至は
太陽の力が一番弱まった日で
太陽が生まれ変わる
冬至の日を境に
運が向いてくる
【一陽来復】と言われています。
冬至の翌日から
陽気がどんどん増して
運がつきます。
より運がつくように
「うん」の「ん」が
２個つく食べものを
食べると良いと言われています。
冬の七種（ななくさ）と
呼ばれているものに
なんきん（南瓜：かぼちゃ）
きんかん（金柑）
ぎんなん（銀杏）
にんじん（人参）
れんこん（蓮根）
かんてん（寒天）
うんどん（饂飩：うどん）が
あります。
他にも考えてみました…。
はんぺん・かんぱん
あんぱん・メロンパン
ポンカン・たんめん
てんどん（天丼）
てんしんめん（天津麺）
てんしんはん（天津飯）
タンタンメン
だんだん自分が
食べたいモノばかりが
浮かんできました…。
