笑いヨガは
どんな所でも
行うことができます。
和室でも
体育館でも
会議室でも
音楽ホールでも
温室でも
野外・公園でも...。
雪が消えて
外で笑う日が
来ることを
楽しみにしています。
首を
長~くして待っています。
秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
冬場に起こる
【じんわり脱水】が
あります。
水分補給を意識しましょう。
今年は
特に雪が多く
マイナス日も多いです。
思った以上に
冬は夏より
室内が乾燥しています。
近年は
暖房環境が
充実しいる分
脱水しやすくなって
いるそうです。
こたつなどで
寝ていて
疲れを感じる人は
脱水を起こしている
可能性があるそうです。
冬季に
こたつ・湯たんぽ・
アンカ・電気毛布を
使用している人が
多くなるそうです。
【低温やけど】に
なる人も増えるそうです。
【じんわり脱水】
【低温やけど】に
気をつけましょう。