秋田ケーブルテレビ
「し～なチャン」は
お昼１２時～１３時に
放映されている番組です。
金曜日の
コメンテーターの
お仕事を務めています。
金曜日の
コメンテーターは
５人でシフトを組み
交代交代で出演しています。
私の担当日には
【笑いヨガ】を紹介する
時間をいただいています。
８月の最初の金曜日
６日の晴美の
【笑いヨガコーナー】では
《ペンギン笑い》を
お伝えしました。
ちょ～暑いので
南極or北極に
行ったつもりで
ペンギンのように
動いて笑うポーズです。
つま先をあげて
カカトだけで歩きます。
チョコチョコ歩きです。
カカトだけで
動くのは大変ですが
アキレス腱や
フクロハギを
鍛えることができます。
慣れないと
ちょっと
きついポーズですが
足の筋肉や股関節も鍛えます。
無理しないで
笑いながら
楽しくカカトを動かして
ズーッと元気で
歩ける足を作りましょう。
前半のゲストコーナー
【ジェラート専門店ＴⅰＧ】
内田さんの
「ジェラート」のお話
とても楽しかったです。
また今回は
ジェラートの
試食もあって
美味しくいただきました。
楽しいコメンテーターの
お仕事に感謝！！
ありがとうございます。
８月６日の金曜日は
秋田ケーブルテレビ
【し～なチャン】の
コメンティターの
お仕事の日でした。
今日のテーマは
「若者チャレンジ応援事業で
始めた!! あま～いお店」
ジェラートの専門店
「ＴｉG」の内田清文さん。
あまいもの
大好きの私にとっては
興味津々のお話がいっぱい。
内田さんは美郷町出身。
内田さん
小さい頃から
アイスクリームが大好き。
それが講じ
イタリアの
ジェラート大学まで行って
ジェラートの
修行されたそうです。
ジェラートの
大学があるなんってびっくり。
一昨年
美郷町に１号店をオープン。
さらに今年
秋田市に２号店オープン。
内田さんが
スタジオに
いろいろなジェラートを
持ってきてくださり
うれしい試食タイムも…。
私は
ピスタチオと
イチゴのジェラートを
いただきました。
初めての
ピスタチオのジェラート。
ナッツの
ピスタチオが
とろーり濃厚なジェラート味に。
とても、おいしかったです。
ごちそうさまでした！
すき！すき！
…と言っていると
だんだん
好きになっていきます。
いいぞ！いいぞ！
…と言っていると
だんだん
いい結果が近づいてきます。
心が元気になります。
だめ！ だめ！
イヤ！ イヤ！
疲れた！ 疲れた！
きらい！ きらい！
運がない！
…と言っていると
マイナス感情が働きます。
できるだけ
マイナス感情から
プラス感情に転じさせましょう。
プラス感情をつくりましょう。
笑って
プラス感情にしましょう！
