令和になっての
初のゴールデンウィーク。
今年は特に
長〜い休みになりました。
どうして
長～い休みになるかを説明。
そして
カレンダーを使って
１日・ついたち
２日・ふつか
３日・みっか
４日・よっか
５日・いつか
６日・むいか
…と読み方の勉強も。
５月５日
（ごがついつか）の
子どもの日に
ちなんで留学生たちと
折り紙で【かぶと】を
作っています。
日本文化の
「折り紙」（おりがみ）を
紹介しています。
２０１９年の
秋田高専の留学生は
３年生・２名
４年生・２名
５年生・３名
短期留学生
フランスの３名
フィンランドの２名。
３年生の
アフリカ
ブルジンのB君
モンゴルのＭ君
フィンランドのＮ君・Ｈさん
フランスの留学生
Ｍ君・R君・K君たちと
折り紙で【かぶと】を作りました。
【かぶと】喜んでくれました。
みんなで
【かぶと】をかぶって記念写真。
笑いヨガは
老若男女、誰でもできます。
いろいろな
年代の方が参加しています。
場所も選びません。
どこでも、できます。
わたしは
和室の時は
足をくずしてもらい
リラックスポーズから
スタートします。
足の指
マッサージを行います。
足の指を
反らしたり伸ばしたりもします。
足の先が
温かくなるのを実感できます。
和室での
笑いヨガ講座では
「膝を折らず行える」と
喜ばれます。
笑うために
足がしびれては
笑いの効果が
薄れてしまいます。
和室でも
リラックスして
笑うポーズができると好評です。
どこでも
できますが
場所によって
リードする側の配慮が必要です…。
５月１２日（日）
山桜の木のフィールド
秋田グリーンサムの杜で
笑いヨガを行ないます。
秋田笑いヨガ
１０年目、青空のもとで笑います。
国際交流オープンクラスと
秋田笑いヨガの
共催事業で
心がハッピーになる
笑いヨガ＆トーク＆トークを
行ないます。
場所は
秋田市から車で
約４０分の
潟上市天王の
秋田グリーンサムの杜。
１１時から
約１時間、笑いヨガで笑います。
１２時～１３時
グリーンサムの杜の
レストランでランチタイム。
１３時～１４時
トーク＆トークタイム。
雨天決行です。
令和元年度は、
秋田グリーンサムの杜で
６回笑います。
第１回目、４月２１日（日）。
秋田高専の留学生
１２名も参加してくれました。
３年生
フランスの短期留学生
フインランドの留学生は
初めての笑いヨガでしたが
とても楽しそうに笑ってくれました。
２回目は、５月１２日（日）
３回目は、７月７日（日）
４回目は、９月２９日（日）
５回目は、１１月１０日（日）
６回目は、２０２０年３月１５日（日）
一緒に笑いましょう！
どうぞ、
直接会場においでください。
