６月２４日は笑いヨガ教室の日

6月２４日（月）は
アトリオンの
笑いヨガ教室の日です。

定期的に
秋田市中通 「アトリオン」

秋田市山王の文化会館
「サンパル秋田」で
笑いヨガ教室を開いています。
 
毎月２回・第２・４月曜日
　　１３時半～１５時
　　秋田市中通
　　「アトリオン」７Ｆ・研修室

 
毎月１回・第２木曜日
　　１３時半～１５時
　 秋田市山王の文化会館内
　　「サンパル秋田」４Ｆ・講堂

２ヶ所で笑っています。

リーダーさん達
毎回楽しい笑いや
歌やゲームで教室
盛りあげて下さいます。

楽しい「笑い」の場となっています。

一緒に笑いませんか！？

心も身体も脳も元気にしましょう！

 

 

笑いの７つの効果

世界的に有名な
医師の新谷弘美氏が
「笑い」について
７つ効果を述べておられます。


「笑い」は気の流れをよくします

「笑い」はがん治療にも有効です

「笑い」は心臓や肺などの
　　　　　　臓器を刺激します

「笑い」は身体の中の
　　　　　　細胞を活性化させます

「笑い」は老化を防止させます

「笑い」でリラックス・
　　　　　　ストレス解消します

「笑うこと」を習慣にして
　　　　　　免疫機能をアップさせます

 
　『病気にならない７つのルール』から・・・