「笑うことが
体にいいですよ！」
「笑うと健康になりますよ！」
笑いの効用を
たくさんお話ししても
笑えない人もいるはずです。
「笑いましょう！」と
言われることが
【つらい人】が
いるかもしれません…。
【がんばれ】という
励ましの言葉が
「つらく・残酷な言葉です」と
思う人がいるのと同じです。
《もうこれ以上
がんばれない人》に
【がんばれ】という
言葉は励ましにならないのです。
≪笑えない人に
笑いましょう≫は
苦痛になるかもしれません。
そのような人に
「どのように声をかけるか」
「どのように接するか」かは
笑いヨガ認定ティチャー
笑いヨガ認定リーダーの
力量にかかっていると思います。
力量を磨くために
月４回（月・木曜日）
認定リーダーさん達は
秋田市アトリオンの
笑いカフェ・笑い会で
毎回、経験値を高めています。
自己研鑽しています。
にかほ笑いの快
角館の笑いの会
能代の笑いの会でも
年３回～７回
リーダーさんたちと
経験値高めるため
一緒に楽しく笑っています。
笑いヨガは
ユーモアセンスがなくても
人を笑わせることが
できる健康法ですが
ティチャーも
リーダーも学びが大事です。
初めての参加者が
多い会場では
特に、気くばり・
目配りが必要です。
笑いの腕を磨きましょう！
１０年ひと昔と言われています。
現代は３年、ひと昔のようです。
日進月歩で
刻々と時間が流れています。
笑いヨガを始めて
１０月が来ると１０年目になります。
ひと昔×３+１年です。
いつも心に
留めおいていることがあります。
【笑いの品格】です。
笑いのリードは
誰でもできますが
【笑いの品格】をもって
人に伝えることは
本当に奥が深いと思います。
私・伊藤晴美の講座に
参加された方々には
「有意義な
時間を過ごしたなぁ」
…と思っていただきたいです。
参加された方が
少しでも違和感を
感じないように
常に配慮していかなければ
ならないと思っています。
引き出しを多く持ち
アンテナを高くし
学びの姿勢が必要です。
笑いヨガは
誰でも・いつでも
どこでもできる
笑いのポーズと呼吸法を
組み合わせた健康法です。
だからこそ
参加して下さった方々
一人ひとりの心に響き
安全で安心してできる
笑いの場の提供が
必要だと思っています。
一緒に
笑って下さっている方々に
「ありがとう」の心も
大事だと思っています。
秋田に笑いを広めて１０年。
これからも
「晴美先生の
講座をお願いしたいです」と
声をかけていただけるよう
【笑いの品格】を大事にしながら
自己啓発をしていきます。
２００９年時の写真です
笑っていますか？
笑う機会をふやしましょう。
笑って
心も体も脳も元気にしましょう。
秋田に
一人しかいない
笑いヨガ認定ティチャーが
秋田市内では
月４回・定期的に
笑いヨガ講座を開催しています。
一緒に笑いましょう。
第２・４月曜日と
第２・４木曜日に笑っています。
会場は
秋田駅から
歩いて５分
交通アクセスが便利な
アトリオンビル７Ｆ・研修室です。
第２・４月曜日は
１：２０～２：５０ 笑っています。
参加費５４０円です。
第２・４木曜日は
１：３０～２：４０ 笑っています。
参加費１００円です。
信頼できる場
安心できる場
安全な場で笑いましょう。
笑う回数を多くしましょう。
９月も
多くの地域に出かけています。
大館・八峰町・能代市・
秋田市で…有意義な時間を
共有しています。
楽しく笑いヨガをお伝えしています。
参加されておられる
皆さんから質問を受けます。
「先生、定期的に
笑う会場ありますか？」
「秋田市では
どこで先生笑っていますか？」
「やはり、
先生の教室がいいですね」…と。
ハイ、お答えします。
秋田市では
秋田駅から
歩いて５分
アクセスの良い
アトリオン７Ｆ・研修室で
月４回笑っています。
秋田唯一の
笑いヨガ認定ティチャー
伊藤晴美が中心に
【笑い場】を開催しています。
ティチャー
伊藤晴美の片腕として
優秀な認定リーダーの
千葉さん・岡部さん達も
楽しくリードしてくれています。
千葉リーダー
岡部リーダーは
仙台でも笑いを披露し
絶賛されたすてきなリーダーです。
安心して教室を
任せられる
信頼できるリーダーさん達です。
これからの
秋田市の会場で
笑える日は
９月２７日（木）です。
秋田市中通
アトリオン７Ｆ研修室で
１３：３０～１４：４０笑います。
秋田市の会場は
９月
３・１０・１３・２７日の４回。
９月の月曜日は
祝日があり変則的で
第１と第２の月曜日に笑いました。
木曜日は平常通り。
９月２７日（木）
笑って心も体も脳も元気にしましょう！
秋田駅から
歩いて５分
アクセスがいい
アトリオン７Ｆの研修室で
月４回笑っています。
秋田唯一の
笑いヨガティチャー
伊藤晴美が月４回
【笑い場】を開催しております。
第２・４月曜日と
第２・４木曜日に笑っています。
第２・４月曜日は
１：２０〜２：５０です。
第２・４木曜日は
１０分遅い １：３０〜２:４０です。
毎回
認定リーダーさんたちや
ボランティアの仲間たちに
支えていただき笑っています。
月曜日の
笑いヨガは
お盆が入ったので
第３月曜日と第４月曜日です。
８月２７日です。
９月は
祝日が入っているので
変則的になります。
９月３日と９月１０日です。
お間違いのない様にご注意ください。
９月の
木曜日の笑いヨガは通常通りです。
第２・第４木曜日
９月１３日 ・２７日です。
笑って
心も体も脳も元気にしましょう。
常に
一人ひとりの
心に寄り添う笑いを心がけています。
楽しく
無理なく
安心して笑える場をめざしています。
元気になる
笑いヨガをお伝えしています。
８/２７
９/３・１０・１３・２７
アトリオンで一緒に笑いましょう！
