秋田市山王の文化会館４Ｆ
サンパル秋田の講堂で
毎月１回・第２木曜日
１３時半～１５時、笑っています。
１０月９日（木）も楽しく笑いました。
長く笑っている方
新聞記事を見て来られた方
友達同士で来られた方
夫婦で来られる方
初めての方々・・・と
いっぱい・いっぱい笑いました。
素敵な仲間たちと
笑しく笑える場があることに感謝です。
笑って心も体も脳も元気にしたいです。
次回は１０月３０日（木）です。
会場の都合で
１１月は、お休みとなります！！
その代り１０月に２回行います。
１０月３０日第４木曜日が１１月分です。
時間は同じく１３時半～１５時です。
１０月３０日（木）
秋田市山王・文化会館内
サンパル秋田・４Ｆ講堂に直接どうぞ！
秋田市山王の
社会教育施設
文化会館の４Ｆ
サンパル秋田で
毎月１回 第２・木曜日の午後
笑いヨガ講座を開催しています。
９月１１日も
午後１時半～３時まで笑いました。
今回は
初めての方が４名加わり
２３名でたくさん笑いました。
遠く・・・羽後本荘市や
八郎潟からも参加下さいました。
すぐ笑いのスィッチが入る人
笑うのが照れくさい人・・・いろいろです。
笑いにも、温度差・個人差があります。
無理せず
自分のペースで笑うだけでいいのです。
それぞれの
楽しい笑い場になって欲しいです。
一緒に笑いましょう！
１０月は
第２木曜日通りの１０月９日！
１１月は
文化会館の事業のために
１０月３０日（木）に繰り上げます。
（１１月の分です）
どうぞ、間違わずにお出で下さい！！
今日は月１回の
秋田市文化会館内の
サンパル秋田４階での笑いヨガ教室です。
午後１：３０～笑います。
梅雨前線
台風８号が到来中ですが笑います。
どうぞ、皆さん
気をつけてお出で下さい！
笑って、台風を吹き飛ばしましょう！！
雨を喜んでいる庭の花々です・・・。
４月１０日は
サンパル秋田での
楽しい仲間との
月１回の「笑いヨガ」の日でした。
月１回の
教室なので
１ヶ月間の出来事が
いろいろ話題になります。
きっと次の
笑いヨガ教室は
「桜」「花見」「連休」の話で
たくさんの花が咲くことと思います。
楽しみです。
次回は５月８日（木）です。
１時３０分から３時
サンパル秋田
秋田市文化会館の４Ｆで
一緒に笑いましょう！
直接会場に、どうぞ！！
楽しい「ワカメちゃん踊り」もあります！
４月１０日（木）の
笑いヨガ教室のご案内です！
第２木曜日
１時半〜３時
サンパル秋田４Ｆで
（秋田市文化会館内）
笑いヨガを行なっています。
１回 ５００円です。
素敵な仲間たちと
笑える時間は
本当に楽しく・有意義です。
リーダーさん達も
個性的な笑いを
提供して下さいます。
笑う門に福♡がきます。
笑う門に健康♡がきます。
毎回、Ｓさんが
すばらしいポスターを書いて下っています。
感謝です！！
多くの方に支えられている
楽しく・元気になる笑いヨガ教室です！
どうぞ、直接会場にお出で下さい。
毎月１回
第２木曜日
１時半〜３時
サンパル秋田４Ｆで
（秋田市文化会館内）
笑いヨガ教室を開いています。
３月１３日（木）も楽しく笑いました。
今回は
２２名の
皆さんとたくさん笑いました。
素敵な仲間たちと
笑える時間は
本当に有意義なひとときです。
リーダーさんたちが
個性的な笑いを
提供して下さいます。
みんなの笑顔に
パワーをいただいています。
笑う門に福♡がきます。
笑う門に健康♡がきます。
毎月第２木曜日は
サンパル秋田の
（秋田市文化会館）
笑いヨガ教室の日！
２月１３日
寒い日でしたが
２９名の皆さんと笑いました。
初めての方が
７名参加して下さいました。
みんなで寒さを
吹き飛ばして笑いました。
サンパル秋田
大好評の
「わかめ笑い」で
今回もおおいに盛り上がりました。
「楽しかった！」
「身体が軽くなりました！」
「始めは恥ずかしかったけれど
だんだん笑えるようになりました」
「すっきりしました！」・・・
皆さん、喜んで下さいました！
来月・３月も同じカレンダーです。
３月１３日・木曜日
１時半〜３時
秋田市山王
文化会館４Ｆ
サンパル秋田へどうぞ！
笑って元気になりましょう！
楽しい笑いの「わかめ笑い」！
月１回の
≪サンパル秋田≫での
笑いヨガ教室のメンバーは
本当に楽しく笑う仲間たちです。
今年最初の
１月の笑いヨガ教室では
「わかめ笑い」で
とても盛り上がりました。
Ｋさんが
【わかめ】になりきって
「わかめ笑い」を披露して下さいました。
わかめのコスチュームも
用意して来て下さり
みんなを楽しませてくれました・・・。
大曲から新幹線に乗って
参加しておられるＫさんは
わかめパックを持ってきて下さいました。
笑いを盛り上げて
下さる仲間たちに感謝です！！
ＡＢＳ秋田放送テレビの
高木カメラマンも
「わかめ笑い」に大笑いしながら
カメラを回してました・・・。
秋田笑いヨガ始めは
秋田市文化会館内
サンパル秋田４階で
１月９日（木）行なわれました。
２５名の皆さんと楽しく笑いました。
初めて参加した人
１ヶ月ぶり・
２ヶ月ぶりにお会いした人達と
新年らしい笑いの数々で
大いに盛り上がりました。
Ｓさんが
「新年おめでとうございます
万事塞翁が馬」
「笑って輪・和・話」と
書いてきて下さいました。
新年から皆さんに
支えられていることに感謝です。
２０１４年・嬉しい
笑いヨガ講座のスタートとなりました。
２０１４年の
笑いヨガ始めは
１月９日（木）１時半〜３時
サンパル秋田４階で
（秋田市文化会館内）
おこなわれます。
笑う門に福♡来たるです。
笑う門に健康来たるです。
直接、会場にどうぞ！
参加費１回５００円です。
一緒に、笑いましょう。
みんなの
笑顔に会えるのが楽しみです。
どうぞ、雪道に
気をつけてお出で下さい！
秋田県内で
定期的に笑っている
「笑いヨガ」教室は３ヶ所あります。
秋田市内に２つ
仙北市の角館に１つあります。
その１つ
月１回・第２木曜日
１２月１２日（木）
１３時３０分～１５時
サンパル秋田で
（秋田市文化会館内の４Ｆ）
今年最後の
「笑い納め」を１９名で行いました。
１３時半に始め
いくつか笑いながら
２０１３年が自分にとって
どんな１年であったかを
漢字１字にあてはめて笑いました。
笑っている間に
今年の世相を表す漢字が
日本漢字能力検定協会から
発表されました。
《輪》ということを知り
笑いが盛り上がりました。
いつも
「笑いの《輪・和・話》が大事です」と
皆さんと話していたからです。
「来年もいい年に」と
リーダーさんのＴさんが
「万歳笑い」でしめて下さいました。
来年２０１４年も
笑いの《輪＞を広めていきたいです。
たくさん笑って福を呼びましょう！
笑う門に福がきます！
笑う門に健康がきます！
「秋田に定期的な
笑いヨガの 教室がありますか？」
とよく聞かれます。
【ハイ、
定期的な笑いヨガ教室あります！】
一つは
秋田市中通の
アトリオンビル７階・研修室で
第２・４の月曜日
１時３０分～３時
笑いヨガ教室を開いています。
もう一つは、
秋田市山王の文化会館
サンパル秋田４階・講堂で
第２木曜日
１時３０分～３時 笑っています。
定期的な
笑いヨガ教室では 毎回
２０名～３０名の皆さんと笑っています。
夫婦で、兄弟で、親子で、
友達同士で・・・参加下さっています。
秋田市以外から電車で
通っていらっしゃる方々もいます。
笑って、心も身体も脳も元気に・・・。
笑う門に福きたる！！
８月８日・ ＨａＨａ の日に笑う。
サンパル秋田の
毎月１回の
笑いヨガサークルで笑いました。
暑い中、
参加下さった
楽しい仲間とアハハハハ・・・。
好きな氷水笑いや
ペンギン笑いで
盛り上がりました。
可愛い
ペンギンさんの
Ｔさんにリクエストが殺到。
リクエストに応えて
ペンギン笑いを披露して下さり
みんなが、Ｔさんに拍手喝采・・・。
健康に気をつけられ
いろいろ体を鍛えているので
背筋がピーン
姿勢もよく、とても、若々しいです。
心がけ次第で
自分の身体が守れるのです・・・。
笑いを取り入れ
心も 身体も脳も元気にしましょう。
次回の
サンパル秋田
笑いヨガサークルは
９月１２日（第２木曜日）
１３：３０～１５：００です。
秋田市の山王
文化会館内
サンパル秋田・４階
講堂に直接、お出でください！
参加費は５００円です。
笑うと 喉が渇きます。
どうぞ、飲み物をご持参ください。
一緒に笑いましょう！！
月一回の
第２木曜日の
笑いヨガ講座のお知らせです。
８月８日（木）
サンパル秋田４階
(秋田市山王文化会館内）で
１３：３０〜１５：００
笑いヨガを行います。
１回・５００円です。
どうぞ、直接会場にお出で下さい。
笑うと元気になります。
暑さに負けないように
たくさん笑って元気になりましょう！
毎月１回の
サンパル秋田での
笑いヨガサークルで笑いました。
夫婦で来られた方
友達同士で来られた方
怪我が治って久しぶりにいらした方
長～く、笑っている方
秋田市外から参加下さる方
初めてチャレンジされる方
・・・と、たくさん笑いました。
楽しい
素敵な仲間に感謝です。
これからも
素敵な出会いを大切にし
心も 身体も脳も
笑って元気したいです。
来月の
サンパル秋田の笑いヨガは
８月８日（第２木曜日）
午後１：３０から３：００です。
直接
秋田市山王・文化会館内
サンパル秋田・４階の講堂にどうぞ！
参加費：５００円です。
飲み物をご持参ください。
一緒に笑いましょう！！
秋田市の
社会教育施設
サンパル秋田で月１回
第２・木曜日の午後
笑いヨガ講座を開催しています。
今月は６月１３日（木）です。
午後１時半～３時
サンパル秋田の
４Ｆ講堂で笑っています。
一緒に笑いましょう！
皆で
笑うと楽しさも倍増です。
サンパル秋田での
月１回の笑いヨガ教室
５月９日（第２・木曜日）
１時半～３時
サンパル秋田４Ｆ講堂
（秋田市文化会館）
笑いヨガを行ないます。
会費５００円です。
たくさんの人と笑うと楽しいです。
一緒に笑いましょう！
♫月１回のサンパル秋田での笑いヨガ教室
♬ ４月１１日（第２・木曜日）１時半～３時
サンパル秋田（秋田市文化会館）
４階講堂で新年度になって初の笑いヨガをしました。
一人では、
なかなか笑えないので
みんなと笑うと本当に楽しいです・・・と
参加くださる方が多いです。
冬の間、お休みされていた
大仙市（大曲）からのKさんが
電車で３ヶ月ぶりに参加くださりました・・・。
久しぶりの方が
顔を見せてくださると(*´∀｀*)嬉しいです。
♫新年度「笑うこと」で、
ストレス発散しましょう♫
どうぞ、直接会場にお出でください！
お待ちしています！
(^-^)４月定期的に行っている講座(^-^)
♬４月１１日（第２・木曜日）１時半～３時
会 場：サンパル秋田
（秋田市文化会館）４階
参加費:５００円
♬４月８・２２日（第２・４月曜日）１時半～３時
会 場：アトリオン（秋田市中通）７階
参加費：８回コースで ５０００円
（１回だけでもOKです）
少しずつ春を
感じられるようになってきました。
４月１１日は
もっと、春らしくなっていることでしょう。
４月の第２木曜日
１１日・午後１：３０～３：００
秋田市山王・文化会館内
サンパル秋田４階・講堂で笑いましょう。
毎月１回
定例の第２木曜日
サンパル秋田での
笑いヨガ・ラフターヨガ講座の日です。
参加費は ５００円です。
会場にどうぞ、直接お出でください！
誰にでも できます。
一緒に笑いましょう。
ストレスを解消しましょう。
心・ 身体・ 脳も
元気にしましょう。
