毎年
春を迎える頃
体力・集中力・記憶力が
落ちてきていることを
感じます。
自分はいつまでも
若いと思っていても
身体は噓をつきません。
昨年と違うことを
実感しています。
今までは１日
午前・午後・夜の
３回の仕事をなんなく
こなしていましたが
最近は３回も動くと
「疲れたなぁ」と
思うようになりました。
同じ人生
楽しく元気に
過ごしたいです。
笑って
免疫力を高めるように
しています。
１分間の大笑いは
10分間のジョギングに
値すると言われています。
寒くて
外に出たくないので
タイマーを持って
１分間笑っています。
１分...長いです。
でも
元気でいるために
頑張っています。
笑いましょう。
ありがとうの心を
大切にして...。
２月２８日（土）
秋田のりくさんに会いました。
りくはりくですが
神崎りくさん
男性演歌歌手です。
２８日の
御所野イオンモール秋田で
１２時からの
私の笑いヨガが終了後
１３時から神崎りくさんの
歌謡ショーでした。
初めて
神崎りくさんの存在を
知りました。
りくさん、ごめんなさい。
秋田の湯沢出身だそうです。
客席にはうちわや
ペンライトを持った
ファンが押しかけて
声援を送っていました。
澄んだ歌声
あまいマスクで
さすが秋田美男子です。
身近で
演歌歌手
追っかけパワーを
見ることができました。
神崎りくさん頑張れ～。
非日常の
新鮮な時間でした。
ありがとう。
２月の月末２８日（土）
Age-Well（エイジウェル）
主催のフェスティバルで
イオンモール秋田
１階セントラルコートで
笑いヨガを紹介する機会を
いただきました。
出演させて
いただいたこと
嬉しく思っております。
私のコンセプトと
Age-Well社が企画される
「歳を重ねることによる
自己の変化を
ポジティブにとらえ
能動的に社会とのつながりを
築いていく行動」が
ぴったり一致しています。
私は１６年間
「元気な高齢者が増えると
いいな」と願いながら
秋田県内を笑い回っています。
多くの所で
多くの方々と笑うことで
逆に私が元気を
いただいています。
感謝です。
これからも
笑いの輪・和・話を
広げていきます。
２月２８日（土）
１２時～１２時４５分
イオンモール秋田
１階セントラルコートで
笑いヨガを紹介しました。
Age-Well（エイジウェル）
主催です。
Age-Well（エイジウェル）は
「挑戦と発見を通じて
ポジティブに歳を重ねる」こと。
歳を重ねることによる
自己の変化を
ポジティブにとらえ
能動的に社会とのつながりを
築いていく行動を
Age-Wellは指しています。
秋田発！
健康でポジティブな
暮らしのフェスティバル！
ということで
会場にいらした方々と
笑いました。
私以外にも
５団体の皆さんが
Age-Wellをされました。
素晴らしい
企画だと思います。
出演依頼を
いただいたことに感謝です。
ありがとうございました。
