畑がにぎやかに

　今年も

　庭の畑の先生が

　指導して下さっています。

　本当に感謝です。

　いろいろな

　野菜を植えています…。

　太陽と水のおかげで

　スクスク成長しています。

　収穫が楽しみです。

「わらび」のあく抜き

 

初めて自分で

「わらび」のあく抜きをしました。

いつも、

すぐ食べられる状態の

「わらび」を戴いたり

母があく抜きをしたり

買ったりしていました。

灰がないので

スーパーから

【タンサン】を買って

あく抜きにトライ…。

３５０g×４束に

タンサンを振りかけ

熱湯を注いで一晩おくだけ。

朝、

「どうなっているかなぁ？」と

ちょっとドキドキ。

緑っぽい水になっていました。

新しい水に

取り換えておいておきます。

夜に食べるのを楽しみに…。

６月の笑いヨガ

 

秋田市中通の

アトリオンを会場に

月４回・定期的に

笑いヨガ教室を開催しています。

秋田初の

笑いヨガ

認定ティチャー伊藤晴美と

信頼できるリーダーさん達と

笑っています。

アトリオンの

笑いヨガは楽しく安心して

笑える【笑い場】です。

第２・第４の月曜日は

アトリオン５階で

１３：２０～１４：５０。

第２・第４の木曜日は

アトリオン７階の研修室で

１３：３０～１４：４０。

月曜日と木曜日

会場（５階・７階）と

開始時間が異なりますので

気をつけておいで下さい。

大館・天王から

電車で来られる方や

バス時間の関係で

開始時間が異なっています。

一緒に笑って

心も体も脳も元気にしましょう。

６月の笑いヨガは

６月　９・２３日の木曜日

６月１３・２７日の月曜日です。