２０１９年
第１０回の
秋田笑いデー
笑いの祭典は
６月９日（日）です。
世界笑いデー
（ラフターデー）は
５月の第１日曜日です。
でも、
秋田では
ゴールデンウィークをさけ
６月の第２日曜日に
開催します。
秋田初の
インターナショナル
ラフターヨガティチャー
伊藤晴美が
秋田に笑いの輪を
広めて１０年。
笑いデーも
１０回目になります。
会場は
秋田市中通の
アトリオンビル７階
研修室１・２です。
どなたでも、参加できます。
申し込みは必要ないです。
第１部は
１０時４５分～１１時５０分
参加費は１００円です。
どうぞ、
直接会場にお出で下さい。
魅力的な
リーダーさん達が
楽しい笑いを展開してくれます。
第２部は
１２時～１４時
笑顔の交流会を行ないます。
交流会は
お弁当代
５００円をお願い致します。
お楽しみ
トーク＆ゲーム＋景品つきです。
第２部は
申し込みが必要です。
第２部の
締切りは５月３１日（金）です。
詳細は
秋田笑いヨガ 伊藤晴美へ。
TEL＆FAX 018-823-8778
akita.waraiyoga@gmail.com 
４月１３日
【能代笑いヨガの会】
１０回目をむかえました。
２０１８年
６月２日（土）にスタート。
毎月１回
能代市文化会館で
笑ってきました。
「もう１０回目を
迎えたんだなぁ～」と
月日の流れの
早さを感じるとともに
嬉しさでいっぱいです。
笑いが
出会いをよび
すてきなつながりを
次々、作ってくれています。
能代市に
笑いの輪・和・話が
どんどん広がって欲しいです。
今回は
１０回目を記念して
脳と足腰が元気になる
【ふまねっと】を
笑いの仲間にも伝えました。
５０㎝四方の
マス目を
踏まないように歩く運動。
みんなで
能代で初めての
【ふまねっと】を楽しみました。
北羽新聞に
取り上げていただきました。
素敵な内容の記事に感謝です。
「ふまねっと」をご存知ですか？
昨年・２０１８年
１２月初めて秋田で
【ふまねっと】教室を
アトリオンで行ないました。
秋田市で
初めての
【ふまねっと】教室
ということで
秋田魁新聞の取材あり
秋田最大の地方紙に
掲載されたことで
多くの反響がありました。
【ふまねっと】は
「ネット(網）を踏まない」
という言葉からうまれた
２００４年・平成１６年
釧路でうまれた
新しい運動・健康法です。
発案者は
元北海道教育大学
北澤一利先生と学生達です。
ネットを用い
ステップを
間違えないように
脳を使いながら
歩行バランスをとって進みます。
間違っても
笑いながら楽しく
行なえるところは
【笑いヨガ】と同じです。
違うところは
「ねっと（網）」を用いること。
１０年前
秋田で笑いヨガを
始めた時と同じような
反応を感じています。
２００９年
秋田初の
笑いヨガ
認定ティチャーとして
１０年活動を
行なってきて
「脳・足・腰が大事」
ということを
あらためて強く感じました。
笑いヨガ教室では
脳を鍛える方法
脳トレとして
歌や手・指遊びも
取り入れてきましたが
手・指の脳トレを
幼稚園の遊戯会で
あるまいし…という声が…。
手・指を使っての
脳トレを不快に
思う人がいるのであれば
避けるべきであると
ズーッと感じてきました。
また、日々
前進しなければ…
という思いもありました。
そんな中で
１０年前に教えて
いただいていた
【ふまねっと】のことを
思い出しました。
《思い立ったが吉日》
さっそく２つの資格を
２０１８年に取得しました。
サポーターと
インストラクターの
２つの資格を持ち
【ふまねっと】教室を
秋田で行なう最初の講師です。
１０年前
リーダー資格と
ティチャー資格の
２つを取得した時と同じです。
【ふまねっと】の
脳や運動機能に
もたらす効果は
とても、すばらしいです。
笑って
心も体も脳も足も腰も
元気にしていきたいと思います。
【笑いヨガ】と
【ふまねっと】で
多くの方々が
元気になることを願っています。
ますます
忙しくなりそうな
「令和」時代
私も元気でいたいです。
秋田の桜、満開です
