ゆっくり・のんびりと…

保育園生・幼稚園生・
小学生・中学生・
高校生・大学生・新入社員・・・。

それぞれが、
スタートをきって
約１ヶ月が過ぎようとしています。

親も
子どもも
嬉しさ・不安が
入り混じっての
新年度４月を送ったことと思います。

大型連休が始まりました。

いろいろな
過ごし方があると思います。

遠出をしなくても
ゆっくり
のんびりと
過ごすのも
いいのではないでしょうか。

心も体も脳も元気になること

２００９年１１月
秋田で第１号の
笑いヨガ認定ティチャ―になりました。

２０１０年１月３１日
初めて、秋田市内で
笑い（ラフター）ヨガ講座を開催しました。

それから
ずーっと
非宗教・非政治のもと
笑いの体操と
ヨガの呼吸法の
笑い（ラフター）ヨガをお伝えしています。

笑うことで
心が楽しくなること
心が明るくなること
心も体も脳も元気になることを
提供していきます。

これからも
笑いの輪・和・話を広げていきます。