任運謄謄のことば

任運謄々
（にんぬんとうとう）
良寛和尚さんの言葉だそうです。

運は
運命に任せること。

騰騰は
くよくよせず生きること。

運命の中に
身をおきながら
自分を失わない生き方。

いかなる
境遇におかれても
自分足で立ち
自分の頭で考え
正しい考えを実行する
自立的人間であれ！

先のことを
くよくよ悩むよりも
今を大事に生きた方が良い
という教えです。

２０１７年も大事に生きます。

笑いヨガに心が動いた

秋田県地域の
女性団体活動支援事業
第２回目の元気力アップ講座
２７名のみなさんと笑いました。

第２回目の
笑いヨガの講師は
【にかほ笑いヨガ快】の
リーダー三浦さんと山下さん。

アトリオンビル
７Ｆ・研修室で
クリエティーブ力アップの
笑いを披露していただきました。

たくさんの
笑いの小道具を準備され
楽しい楽しい笑い
脳を元気にする手遊び・
歌・ゲームなどなどを
たくさん行なって下さいました。

リーダーさんたち
それぞれの持ち味がでた
すてきな笑いタイム・ショウ（笑）でした。

すてきな時間を共有しました。

仲間に感謝です！！ 
第３回目は１１月６日（日曜日）です。

１０：３０～１１：４５
秋田市中通アトリオン７Ｆで
リーダーの
長谷川さんが昔っこを語り
笑いヨガを
行なう予定になっております。

無料です。

どなたでも参加できます！

どうぞ、一緒に笑いましょう！

２０１７年も 顔晴ります

仕事始めです。

２０１７年も多くの所から
笑いヨガ講座の
オファーがきております。

秋田に
リーダーさん達と
笑いの輪を広げて
いきたいと思っております。

笑いヨガをはじめて
８年の間に
多くの方々と笑ってきました。

毎回、たくさんの
嬉しい言葉をいただきます。


笑うことで
　　気持ちが明るくなりました。

とても、愉しかったです。

ストレスが消えました。

体がスッキリしました。

笑い過ぎて
　　ゲラゲラ筋が疲れました。

心が軽くなりました。

毎日、笑うようにしたいです。

体がポカポカしてきました。

ヨガはきついので
　　できないなぁと思って
　　参加しましたが
　　笑いヨガは楽しくできました。

晴美先生
　　いつまでも続けて下さいね。

晴美先生の笑顔に癒されます。


励ましのことばに
私の方が
元気をいただいてきました。

感謝です。

２０１７年も 顔晴ります。