２０１４年に感謝！

２０１４年　ありがとうございました！

多くの方々に支えていただきました。

皆さんに感謝です！

来年も、どうぞよろしくお願い致します。

２０１５年も
みんなで仲良く　
元気に笑って顔晴りたいです！

年越しはウィルター君やアズリンちゃんたちと

２０１４年の１２月３１日の年越し。

今回は
我が家の家族たちは
秋田に帰省しないことに・・・。

そのかわり
秋田高専の教え子
留学生たちが遊びに来てくれました。

カメルーンの
ウォルター君と友達
マレーシアの
アズリンさん・ソフィアさん・ヤジット君。

卒業しても
教え子たちが
遊びに来てくれるのは本当に嬉しいです。

ウォルター君が
ピーナッツをベースにした
カメールーンのスープを作ってくれました。
（おいしかったです！）

数の子・昆布巻き・黒豆・えび等・・・
一足早いおせち料理を食べながら
楽しいおしゃべりをして過ごしました。


留学生たちと
２０１４年を締めくくることができました。

ありがとう！







健康寿命のアップを！

笑うことで
健康寿命を延ばして
元気で健康な人が
一人でも増えて欲しいと願っています。

秋田県には残念な
日本一のワーストが３つあります。

高齢者・がん・自殺死亡率の日本一。

笑うことで
ワースト３の改善に
お手伝いができれば思っています。

日本一高齢者が多くても
笑って元気な高齢者が増え
健康寿命が延びて欲しいです。

健康寿命は
２０００年に世界保健機構が
提唱した新しい寿命の指標です。

介護に頼ることなく心も体も
健康で過ごす生活の寿命のことです。

２０１３年の
健康寿命ランキング１位は静岡。
　
　2位　愛知　  3位　群馬　  4位　茨城
　5位　宮崎　  6位　山梨／沖縄
　秋田県は19位です。

男女比でみると （健康寿命）（平均寿命） 
男性の1位は愛知　71.74歳　（79.05歳）
　　 2位  静岡  71.68歳　（79.35歳）
　 　3位  千葉  71.62歳　（78.95歳）
　　　　　 秋田  70.46歳　（78.26歳）

女性の1位は静岡 75.32歳　（86.06歳）
 　　 2位 群馬　75.27歳　（85.47歳）
　　  3位 愛知  74.93歳　（85.40歳）
　　　　  秋田  73.99歳　（86.08歳）

健康寿命と平均寿命の
差がないことが理想と言われています。

多くのところで私は
「自分の健康は
　自分で守りましょう」とお伝えしています。

２０１５年も笑って健康に！

多くの人たちが元気になる
【笑いヨガ】を秋田に広めたいです。