「この様な時期に 笑うなんって・・・」
「被災地の方々を思うと 笑えない・・・」
「不謹慎 では・・・」 と
感じられる方も 多いと思います。
でも
つらい時こそ 笑いましょう。
悲しい時こそ 笑いましょう。
心と 身体を 元気にするために 笑いましょう。
笑うと リラックス します。
笑うと 免疫力が 高まります。
笑うと 脳が活性化 します。
笑いヨガ・ラフターヨガ講座で 笑ってみませんか？
どこでも
誰でも 子どもから高齢者まで 簡単にできます。
難しいポーズ ･ 動きは ありません。
笑いヨガ・ラフターヨガでの
作った 「笑い」も
自然の 「笑い」も 同じ効果がある と言われています。
笑って 心も身体も 元気に しましょう！！
笑って 心も身体も 健康に しましょう！！
４月に向かって 笑いましょう。
春にむかって 笑いましょう。
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