１月の秋田笑いヨガ
ラフターヨガの講座・教室には
「初笑いヨガ」「新春笑いヨガ」と
笑いヨガ・ラフターヨガの前に、
「初」「新春」･･･の冠がついています。
笑いヨガ・ラフターヨガの
講座・教室に
参加された方々には 楽しく
無理なく、笑って
いただきたいと思いながら
１時間～２時間のセッションをすすめています。
参加された方々の
笑いの大きさ、
笑いの受け止め方は
それぞれ 異なっています。
国籍 が 異なります。
年齢 が 異なります。
性別 が 異なります。
性格 が 異なります。
感性 が 異なります。
体格 が 異なります。
健康度が 異なります。･･･と
異なることが たくさんあります。
笑う時には、
「自分のペースで、笑って下さい」
「自分らしくで、いいですよ」
「大きな声で、笑わなくてもいいですよ」
「無理なく、笑って下さい」･･･と、アドバイスします。
無理なく、楽しく笑う
「笑いヨガ・ラフターヨガ」を 大事にしています。
卯年も、
楽しく・無理なく 自分のペースで笑いましょう！！
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･････
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