秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
2010年1月20日水曜日
秋田の冬を笑いヨガで!!
秋田で第1号の
笑いヨガ・ラフターヨガティチャー伊藤晴美です。
2009年11月ラフターヨガティチャー資格取得
東北・秋田に
笑いの輪・和をひろげようと頑張っています。
笑いヨガ(ラフターヨガ)の創始者Dr.カタリア博士と
2009年10月から、多くのところで、
笑いヨガ(ラフターヨガ)
を紹介する機会をいただいています。
【女性セミナー】 (秋田市)
【お話しサロン】 (秋田市女性学習センター)
【コーチング講座】 (秋田県女性会館)
【ナイトヨガ教室】 (秋田市)
【養 我 会】 (秋田市)
【マンデーよが会】 (秋田市)
【いきいきサロン】 (秋田市雄和)
【包括支援センター】(秋田市・2地区)
これからの
≪笑いヨガ≫の予定は
*1月31日(日)10:30~12:00
サンパル秋田5階・研修室
定員25名 ・ 500円(資料代他)
申込先 秋田市女性学習センター
018-824-7764
*2月には
秋田市T小学校保護者2回
市公開笑いヨガ講座3回
*3月には
【 笑いヨガ・リーダー養成講座】
を予定しています。
興味のある方・参加希望の方は
akita.waraiyoga@gmail.com へ
どうぞ、ご連絡を下さい。
雪にも負けず
寒さにも負けず
みんなで笑いましょう!
ほほえみ天使ありがとう!
笑いの神様ありがとう!
ラベル:
笑いヨガ、
2010年1月17日日曜日
笑いヨガの紹介
笑いヨガをご存じですか?
笑いの体操と
ヨガの呼吸法を
組み合わせた新しい健康法です。
創始者のDr.カタリア夫妻と
1995年、インドの
医師マダン・カタリア博士が始め
65カ国に広がっています。
ユーモアセンスがなくてもOK!
誰にでも出来ます。
笑うことは、脳、免疫系、
心肺機能等の身体や
メンタヘルスに効果が高いです。
作り笑いでも、
本当におかしくて笑っても、
効果は同じであると言われています。
無理なく
楽しく笑うことで心も豊かになります。
コミュニケーション力や協調性も増します。
秋田でも、笑いヨガ・ラフターヨガはじめます。
一緒に、笑いましょう。
笑いヨガに感謝!
ほほえみ天使に感謝!
ラベル:
笑いヨガ、
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