笑顔を保ち、笑って元気に

 

寒さにめげず

花を咲かしてくれています。

笑いヨガ/ラフターヨガ歴

１３年になりました。

笑いヨガ/ラフターヨガの

講座・講演活動を

2010年１月３１日から

始めました。

秋田第１号の

笑いヨガ認定ティチャー

資格を２００９年１１月に

取得してから３ヶ月後に

秋田市内で教室を開設。

１３年間の

笑いヨガ講座を通して

多くの方から感謝の言葉を

たくさんいただいています。

「人を大事にされている

　ところが素晴らしいですね」

「講座があたたかな場で

　安心して笑えます」

「心地いいです」

「とにかく楽しいです。

　ずっと、講座を続けて下さい」

「晴美先生の

　笑顔にほっとさせられます」　

「晴美先生の

  笑顔すてきです」...等々...　

私自身が

気づかない視点からの

感謝の言葉を多くいただき

心から嬉しく思っています。

コロナ禍で

マスクが外せない日々ですが

笑顔を保ち、笑って元気で

いたいです。

笑顔を作りましょう

 

１２月にはいったら

急に寒くなってきました。

天気予報に

雪マークがつく日が

多くなってきました。

コロナと

インフルエンザに

負けないように

笑うことを意識したいです。

おかしくなくても

口の両端（口角）を

あげると笑顔が

作りやすくなります。

笑わなくても

口角をあげて

笑顔を作ると脳に

笑っている・笑っている

というサインが送られます。

口角を

あげると笑顔ができます。

笑顔が増えると

心も体も脳も元気になります。

講師の人間性って

 

いい講座

いい講演会は

講師の人間性が

大きく左右すると思います。

そして、

評価の高い講座は

講師の人となりが

求められると思っています。

人柄が

あたたかいか

あたたかくないか…。

受講者・参加者に

受け入れられる人間性の講師か

どうかが問題です。

講師の人間性は

講師が自分自身で

磨かなければならないと

思っています。

先ずは

笑顔から磨いていきます…。