冬季は超フル回転

【冬季うつ病】
という言葉があります。

秋田の冬は
厳しく・寒いので
外に出かける回数が
グーンと減ってしまいます。

青空が見えず
鉛色の空を
見ているだけで
心が暗～くなります。

心が暗～くなり
心が落ち込んでしまうのです。

笑うことで
元気になる様にと
各市町村
ＮＰＯ法人関係
医療関係
教育機関・学校
様々な団体から
講演依頼をいただきます。

秋田初の
笑いヨガ
認定ティチャー伊藤晴美
冬季は特にフル回転です。

超忙しく
超フル回転で
笑いまわっている
私が一番元気に
なっているように思います。

「晴美先生
　ぜんぜん
　変わらないですね」と
嬉しい言葉を多数
いただいていますが
１０年という月日は
確実に流れています。

でも
秋田県内外を
楽しく笑い
まわっていることで
ますます元気に
なっているように思います。

信頼できる
リーダーさんたちと
秋田バージョンの
笑いの輪・和・話を
さらに、広げていきたいと思います。

ボーっと生きています

昭　平　令
貫き
ボーっと
生きています

家の近くの
お寺の山門前の言葉です。

心に響く言葉が
いつも掲げられています。

時季によって
言葉が変わるので
お寺の前を
通るのが楽しみです。

 「ボーッと
　生きてんじゃねーよ」と
ＮＨＫの番組で
５歳の女の子
チコちゃんが
強烈な言葉を発します。

 「ボーッと
　生きてんじゃねーよ」は
２０１８年の
流行語大賞の
トップテンに選ばれた言葉です。

多くの人に
注目された言葉です。

 「ボーッと
　生きてんじゃねーよ！」と
　叱られないように
　しっかり生きなければと
思います。

時には
「ボーっとしていてもいい」と
思います。

リラックスが大事です。

杜ゼミ、３月までお休みです

今年は
青空のもとで
笑う機会が
１１月まで数回ありました。

秋田の
これからの時季は
外で笑うのは厳しいです…。

次回は
雪が消えた頃
２０２０年３月１５日（日）です。

むつみ造園の
グリーンサムの杜で
２０２０年、また笑いましょう。

杜ゼミを
企画下さった
むつみ造園の
佐々木会長に感謝です。

一緒に
笑って下さった
多くの笑い仲間に感謝です。