２０１８年４月
オープンした
《笑いヨガ・カフェ》
おかげさまで大好評です。
秋田市の
アトリオン７階で
第２木曜日と第４木曜日
１：３０～２：４０
健康寿命アップの
「笑いヨガカフェ」を行なっています。
参加費は一人１００縁（えん）。
秋田県の
究極の課題
【健康寿命アップ】をめざしています。
初めての方も
安心して
楽しく笑える場を作っています。
心が
豊かになる
笑いヨガの時間を共有しています。
７月２６日
第４木曜日は 夏休みです！
８月は通常通り。
８月９日
８月２３日
一緒に笑いましょう。
秋田に笑いの
【輪・和・話】を広げていきます。
今年も
ＪＩＣＡの
秋田プログラムとして
７／１８～８／１まで
インドからの
アグリビジネス
アグリエコツーリズ
青年研修生１５名を
受け入れています。
インドからの
青年研修生は初めてです。
インドは
ヨガ＆笑いヨガの発祥の地。
【インド】の響きがうれしいです。
研修生たちは
秋田新幹線で
「こまち」で田沢湖駅に到着。
研修生
１５名のうち、女性が２人のみ。
男性が
１３人と圧倒的に多いです。
昨年は
女性の方が多かったのですが…。
この時期
おととしはアフリカから
昨年は
ミャンマーからの研修生が来秋。
私の夏は
ＪＩＣＡ からの
研修生の受け入れから始まります。
異文化交流の
楽しい日々がスタートです。
コミュニケーションの
第一歩は
「笑顔＆笑い」です。
「笑顔＆笑い」は
コミュニケーションの
潤滑油になります。
いつもより
「ちょこっと笑い」を増やしましょう。
「笑顔＆笑い」は
心をハッピーにします。
心がハッピーになると
気持ちが明るくなり
心と体が元気になります。
健康になります。
「笑顔＆笑い」は
人と人の関係をハッピーにします。
「笑顔＆笑い」
パワーで
心も体も脳も元気になります。
「笑顔・笑い」を 増やしましょう！
私が
お伝えしている
「笑いヨガ・ラフターヨガ」は
お腹から 笑うだけです。
アハハハと
吸って吐いて
いつもより
少し多く、笑うだけでいいのです。
笑いヨガの
ヨガの部分は「呼吸法」です。
むずかしい動きはありません。
誰でも・どこでも・いつでもできます。
生活の中に
にっこりする
「ちょこっと笑い」を取り入れましょう。
